Ätbart ogräs - kirskål

Ätbart ogräs - 7 favoriter!

Ätbara blommor finns det gott om, från kanderade rosblad, lavendel, rallarros, syrén till viol och fläder. Men våra vanligaste dikesväxter går också att ha i paj, sallader, i stekpannan och efterrätter. Här är 7 favoriter!

Vårt vanligaste ogräs som går att äta är maskros, löktrav, kirskål, harsyra och nässlor. Men även våtarv, strandmålla och älgört är också gott.... för att inte tala om granskott.... även om det inte är ett ogräs!

Plocka inte direkt från dikeskanten vid trafikerade vägar eller typiska promenadstråk där man flitigt rastat hundar - friskt och orört ogräs är det bästa. Här nedan har vi samlat Kökets favoritrecept!

1. Maskros

Maskros kan upplevas som lite besk och den blir som allra bäst tillagad. Hela maskrosen kan användas i matlagning men välj gärna de mer spröda bladen och maskrosens knoppar. Du kan göra allt från saft, sylt, gelé och som ingrediens i sallader.

Prova Mandelmanns maskrossaft >>

2. Löktrav

Löktrav doftar svagt vitlök och har en mild smak av gul lök och vitlök. Vit uppvärmning försvinner smaken så använd bladen med fördel i sallader, pesto, dressing och smaksatt smör. Prova denna ljuvliga skogspesto >>

3. Harsyra

Harsyran växer överallt i våra skogsmarker - och vem har inte som liten provsmakat dessa syrliga små klöverliknande bladen? Den är god och dekorativ att använda i sallader, men passar även till fiskrätter. Harsyran har hög halt av oxalsyra, så harsyra ska ätas i måttliga mängder. Prova denna chokladpaj med harsyra och hallon >>

4. Nässlor

Nässlor är en av de vanligaste ogräsen vi har i Sverige. Den är en perfekt ingrediens i paj, soppor och gratänger. Brännässlor är dessutom fullproppade med A- B och C-vitamin, samt järn, magnesium och kalium.

Godast är att använda toppskotten eller yngre spädare nässlor. Gör även nässelvatten - bästa gödningsmedlet till trädgårdens blommor, bär och frukter. (Nässelvatten - häll varmt vatten i en hink med nässlor - låt stå i tre dagar. Sila av och späd en tiondel nässelvatten per liter vanligt vatten).

Prova Fredrik Erikssons grillade oxfilé med friterade nässlor >>

5. Kirskål

Trädgårdsägare ryggar vid namnet då kirskål är svårt att bli av med. Smaken påminner om selleri och är gott att använda i såväl soppa som paj. De tidiga skotten på våren är godast, senare på säsongen välj plantans späda skott, de är minst beska i smaken. Du kan även förvälla och frysa in.

Prova Lisa Lemkes pizza med kirskål >>

Ätbart ogräs våtarv ny!

6. Våtarv

Våtarv är ett mycket vanligt ogräs som sprider sig lätt och ger stora mattliknande bestånd. Används på samma sätt som du använder spenat, perfekt i sallader, grytor, soppor, pesto och pajer. Under hösten är den extra rik på C-vitamin och den är en bra proteinkälla då den innehåller samtliga livsviktiga aminosyror. Historiskt har den använts i te för att lindra hosta och astma, men fungerar också antiinflammatoriskt och vätskedrivande.

7. Älgört

Kallas också älggräs och dess vita blommor som doftar svagt av honung kan användas på samma sätt som du använder fläderblommor. Den växer i hela Sverige längs dikeskanter och skogsängar.

Blommorna och bladen är rika på C-vitamin och innehåller salicin som av kroppen omvandlas till salicylsyra och har antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper. En växt perfekt att göra te av.

Prova Mandelmanns jordgubbsmousse med älgört >>

eller

Mandelmanns lavendelskorpor >>

Goda ogräsrecept

Maskrossaft - My Feldt recept
My Feldt 2018
Betyg: 3.2 av 5 (106 röster)

Maskrossaft - My Feldts recept

My Feldt
1 h
Ägg royale med ogräs
Betyg: 4 av 5 (4 röster)

Ägg royale med ogräs

Douglas Tjärnhammar-Alm
45 m
Marmelad på maskrosor
My Feldt 2018
Betyg: 3.2 av 5 (38 röster)

Marmelad på maskrosor

My Feldt
40 m
Pasta med quorn och nässelpesto
Halv åtta hos mig logo
Betyg: 2.75 av 5 (4 röster)

Pasta med quorn och nässelpesto

Kim - Bromölla/Sölvesborg
45 m
ENKELT
nasselsoppa med pepparrotsgradde
Minska matsvinnet Paul Header
Betyg: 3.1 av 5 (17 röster)

Nässelsoppa med pepparrotsgrädde

Paul Svensson
30 min
Tempurafriterade örter
Peter Norman
Betyg: 3.8 av 5 (5 röster)

Tempurafriterade örter

Peter Norman
20 m
Grön vårsoppa
Monika Ahlberg
Betyg: 3 av 5 (7 röster)

Grön vårsoppa

Monika Ahlberg
POPULÄRT
Vild örthummus
Siri Barje 2016
Betyg: 4.6 av 5 (10 röster)

Vild örthummus

Siri Barje
15 m
POPULÄRT
Nässelsoppa, Sandra Mastios recept
Sandra Mastio DM
Betyg: 4.2 av 5 (11 röster)

Nässelsoppa, Sandra Mastios recept

Sandra Mastio
20 m
Flankstek med gremolata och rucola
Filip Poon - porträtt KM 2023
Betyg: 3.25 av 5 (4 röster)

Flankstek med gremolata och rucola

Filip Poon
20 m
POPULÄRT
Sparrispaj med nässelricotta
Lisa Lemke 2016
Betyg: 4.1 av 5 (21 röster)

Sparrispaj med nässelricotta

Lisa Lemke
20 min + 2 h
Chokladpaj med hallon, harsyra och vanilj
My Sundberg
Betyg: 3.13 av 5 (8 röster)

Chokladpaj med hallon, harsyra och vanilj

My Sundberg
ca 1 h 30 m
Pizza
Lisa Lemke 2016
Betyg: 4.7 av 5 (3 röster)

Lisa Lemkes pizza

Lisa Lemke
maskrossaft
Familjen Mandelmann
Betyg: 3.3 av 5 (223 röster)

Maskrossaft

Familjen Mandelmann

Blommor i mat och dryck

Jordgubbssylt med rosenblad
My Feldt 2018
Betyg: 4.57 av 5 (7 röster)

Jordgubbssylt med rosenblad

My Feldt
30 m
POPULÄRT
Mandelmanns lavendelskorpor
Familjen Mandelmann
Betyg: 4.1 av 5 (25 röster)

Mandelmanns lavendelskorpor

Familjen Mandelmann
1 h 45 min
Somrig potatissallad med senapsdressing
Betyg: 5 av 5 (1 röster)

Somrig potatissallad med senapsdressing

25 min
Päroncarpaccio med gorgonzolaost
Halv åtta hos mig logo
Betyg: 3.13 av 5 (32 röster)

Päroncarpaccio med gorgonzolaost

Gudrun - Hammarö
30 min
Pelargonkakor
Betyg: 5 av 5 (1 röster)

Pelargonkakor

Marita Widman
30 m
POPULÄRT
Syrensaft med citron
Kocknas-kamp-2017.Linn-Söderström
Betyg: 4.6 av 5 (11 röster)

Syrensaft med citron

Linn Söderström
20 m + tid i kylen
Flädersorbet med mynta och prosecco ny
Köket .se kocksida
Betyg: 5 av 5 (2 röster)

Flädersorbet med mynta och prosecco

Köket.se
20 min + tid i frys
Pelargontårta
Ernst Kirchsteiger
Betyg: 3.08 av 5 (12 röster)

Pelargontårta à la Ernst

Ernst Kirchsteiger
1 h 20 min
POPULÄRT
Glutenfria chokladmuffins med salt kolakräm
Kamilla Jönvik
Vita blommor
Betyg: 5 av 5 (4 röster)

Vita blommor

Bella Porcile
Frukt- och blomchips
Anders Levén ny
Betyg: 3 av 5 (2 röster)

Frukt- och blomchips

Anders Levén
ENKELT
Abba Kolja i dill o räksås
Betyg: 3.4 av 5 (18 röster)

Kolja i krämig dill & räksås

30 m
Viol och lavendel
Betyg: 5 av 5 (3 röster)

Viol och lavendel

Bella Porcile
Viol- och citronsnittar
Linus Larsson
Betyg: 4.5 av 5 (2 röster)

Viol- och citronsnittar

Linus Larsson
Flädersorbet med kanderade rosor
Rickard Söderberg
Betyg: 2 av 5 (2 röster)

Flädersorbet med kanderade rosor

Rickard Söderberg
35 m + väntetid
POPULÄRT
Enkel potatissallad med ätbara blommor
Kamilla Jönvik
Sommarstrass med smak av lavendel
Betyg: 3.4 av 5 (7 röster)

Sommarstrass med smak av lavendel

Linda Hansson
30 min
Vilda rabatten
Betyg: 4 av 5 (4 röster)

Vilda rabatten

Bella Porcile
Blåbär- och lavendelparfait med chokladtryffelströ
Halv åtta hos mig logo
Betyg: 3.5 av 5 (2 röster)

Blåbär- och lavendelparfait med chokladtryffelströ

Staffan - Skövde
Mandelmanns sirap på granskott
Familjen Mandelmann
Betyg: 4 av 5 (45 röster)

Mandelmanns sirap på granskott

Familjen Mandelmann
5 min + 3 veckor
Maskrossaft - My Feldt recept
My Feldt 2018
Betyg: 3.2 av 5 (106 röster)

Maskrossaft - My Feldts recept

My Feldt
1 h
Roliga isbitar med lakrits, blommor och färg
Charlotta Malhotra
Betyg: 5 av 5 (1 röster)

Roliga isbitar med lakrits, blommor och färg

Charlotta Malhotra, Jessica Staël von Holstein
Marmelad på maskrosor
My Feldt 2018
Betyg: 3.2 av 5 (38 röster)

Marmelad på maskrosor

My Feldt
40 m
Saft på rallarros
My Feldt 2018
Betyg: 3.2 av 5 (314 röster)

Saft på rallarros

My Feldt
Fruktigt sommarbål
Köket .se kocksida
Betyg: 3.9 av 5 (13 röster)

Fruktig sommarbål

Köket.se
10 m + tid i frys
POPULÄRT
No bake mangocheesecake
Simona Muntean
Betyg: 4.5 av 5 (27 röster)

No bake mango cheesecake

Simona Muntean
45 m + tid i kylen
Kanderade rosenblad
Niklas Ekstedt 2018
Betyg: 3.6 av 5 (7 röster)

Kanderade rosenblad

Niklas Ekstedt
Picklade granskott
Familjen Mandelmann
Betyg: 3.6 av 5 (29 röster)

Picklade granskott

Familjen Mandelmann
10 min + 3 dygn
Hallonmargarita med smak av ros
Klara Lind DM
Betyg: 3.23 av 5 (13 röster)

Hallonmargarita med smak av ros

Klara Lind
10 m