Smalt
Här hittar du lättare, fräscha rätter som passar perfekt till vardags. Gott, enkelt och kalorisnålt är ledorden.
Smarriga soppor, mustiga grytor och goda sallader - här hittar du härliga vardagsrecept för alla smaker!k
Senaste recepten
Fler tips!
Recept under 500 kalorier
Att äta hälsosamt behöver inte betyda att du måste offra smak och njutning. Här är recepten för dig som vill hålla koll på antalet kalorier och samtidigt njuta av god mat.
Nystart
Ladda det nya året med nya vanor och nya smaker! Här får du bästa recepten och genvägarna till en sundare, godare och lite grönare vardag.
Hälsosamma veckomenyer
Här har vi samlat 3 härliga veckomenyer fullproppade med hälsosam inspiration.
Leilas supermat
Här hittar du alla recept från programmet Leilas supermat.
God mat med få kalorier
Betyg: 2.9 av 5 (13 röster)
Supersnabb morots- och fänkålssoppa med quinoatopping
Therese Elgquist15 min
ENKELT
POPULÄRT
Betyg: 3.6 av 5 (14 röster)
Marockansk morotssallad med örter, pistage och hummus
Therese Elgquist1 h
Betyg: 3.6 av 5 (11 röster)
Gyllene morots- och kokossoppa med zucchini- och persiljetopping
Therese Elgquist45 m
ENKELT
Betyg: 4.1 av 5 (7 röster)
Blomkålsris med fräst shiitake, spenat och korianderslungad majs
Therese Elgquist30 m
Dante Zias populära vardagsrätter
Låt Dante Zia hjälpa dig att planera veckans middagar! Här hittar du hans populära vardagsrätter med inslag av Italien.
Vego
Våga testa några nya vegetariska rätter på veckomenyn - hur smakar krämig kikärtsgryta, ugnspannkaka och pizza verde?
Proteinrikt - recept och tips
Här hittar du proteinrika recept och smarta tips som gör det enkelt att äta både gott och mättande.
Preppa med overnight-frukost
Här är fyra goda, hälsosamma och mättande frukosttips att preppa i förväg!
Sponsrat innehåll
