Klara Desser

Här hittar du LCHF-recept och GI-recept från Klara Desser. Perfekt för dig som vill göra en nystart och äta sundare mat.

Klara Desser är kokboksförfattare med specialintresse för GI och LCHF. Hon har gett ut en rad olika kokböcker med lågkolhydratskost, från Klaras GI-mat, Barnens GI-mat, Klaras goda GI-dagar, Näringsrik & Naturlig LCHF, Klaras bästa LCHF-recept samt LCHF hela livet!. 

Klara Desser har länge skrivit om GI i tidningen Matmagasinet och sedan 2012 är hon receptmakaren bakom Expressens LCHF-bilaga.

Visar recept: Klara Desser

Köttfärslimpa med svampsås LCHF
Betyg: 3.6 av 5 (95 röster)

Köttfärslimpa med svampsås

Klara Desser
ca 50 min
Lax- och grönsaksgratäng LCHF
Betyg: 3.4 av 5 (121 röster)

Lax- och grönsaksgratäng

Klara Desser
ca 30 min
Chili con carne LCHF
Betyg: 3.6 av 5 (85 röster)

Chili con carne LCHF

Klara Desser
30 min
ENKELT
Sväng ihop en kycklinggryta
Betyg: 3.3 av 5 (288 röster)

Kycklinggryta med örter

Klara Desser
30 min
ENKELT
Kycklinggryta med blomkålsris LCHF
Betyg: 3.6 av 5 (292 röster)

Kycklinggryta med blomkålsris

Klara Desser
20 min
Kikärtsmos
Betyg: 3.3 av 5 (4 röster)

Kikärtsmos

Klara Desser
Lammfärsbiffar
Betyg: 1.9 av 5 (8 röster)

Lammfärsbiffar

Klara Desser
Laxtartar på grovt bröd
Betyg: 2 av 5 (1 röster)

Laxtartar på grovt bröd

Klara Desser
10 m
Hallon- och kokossmoothie
Betyg: 3.32 av 5 (19 röster)

Hallon- och kokossmoothie

Klara Desser
Betyg: 4 av 5 (29 röster)

Fransk chokladmousse

Klara Desser
Betyg: 3.7 av 5 (50 röster)

Rostade mandlar

Klara Desser
Frukt- och nötsallad
Betyg: 3 av 5 (8 röster)

Frukt- och nötsallad

Klara Desser
Avokadoröra
Betyg: 2.25 av 5 (4 röster)

Avokadoröra

Klara Desser