Vietnamesisk fisk med risnudlar

Recept under 500 kalorier

Att äta hälsosamt behöver inte betyda att du måste offra smak och njutning. Här är recepten för dig som vill hålla koll på antalet kalorier och samtidigt njuta av god mat.

Från matiga sallader, mustiga grytor och krämiga pasarätter. Med våra recept som har färre än 500 kalorier per portion kan du skapa måltider som inte bara smakar gott och mättar utan också främjar hälsosamma matvanor.

Max 500 kcal

Mexikansk kycklingbowl med sötpotatis
Köket .se kocksida
Betyg: 4.3 av 5 (6 röster)

Mexikansk kycklingbowl med sötpotatis

Köket.se
30 min
POPULÄRT
Thailändsk basilikakyckling
Donal Skehan profilbild
Betyg: 4.1 av 5 (11 röster)

Thailändsk basilikakyckling

Donal Skehan
20 m
Kyckling med vitlök och honung
Donal Skehan profilbild
Betyg: 4.1 av 5 (8 röster)

Kyckling med vitlök och honung

Donal Skehan
20 m
grekisk matvetesallad
Köket .se kocksida
Betyg: 5 av 5 (2 röster)

Grekisk matvetesallad

Köket.se
10 min
Spicy tofu med nudelsallad
zeina profilbild ny
Betyg: 3.6 av 5 (68 röster)

Spicy tofu med glasnudelsallad

Zeina Mourtada
45 m
Enkel vegolasagne i en panna
Donal Skehan profilbild
Betyg: 5 av 5 (1 röster)

Enkel vegolasagne i en panna

Donal Skehan
20 m
Spaghetti med rå tomatsås
Leila Lindholm
Betyg: 3.7 av 5 (64 röster)

Spaghetti med rå tomatsås

Leila Lindholm
10 m
POPULÄRT
Thaisoppa
Margit Eliasson och Gunilla Lindeberg
Kall kokosgazpacho med räkor och mynta
Leila Lindholm
Betyg: 3.73 av 5 (33 röster)

Kall kokosgazpacho med räkor och mynta

Leila Lindholm
10 m + kyltid
POPULÄRT
Italiensk fiskgryta med citron, oliver och örter 2
Köket .se kocksida
Vietnamesisk fisk med risnudlar
Donal Skehan profilbild
Betyg: 4.3 av 5 (6 röster)

Vietnamesisk fisk med risnudlar

Donal Skehan
20 m
Röd linssoppa med sötpotatis
Donal Skehan profilbild
Betyg: 3.3 av 5 (3 röster)

Röd linssoppa med sötpotatis

Donal Skehan
30 m
Auberginegryta med blomkålsris
Donal Skehan profilbild
Betyg: 3.3 av 5 (9 röster)

Auberginegryta med blomkålsris

Donal Skehan
20 m
Snabb panna med kolja och tomat
Donal Skehan profilbild
Betyg: 5 av 5 (1 röster)

Snabb panna med kolja och tomat

Donal Skehan
20 m
Kyckling med regnbågssallad
Donal Skehan profilbild
Betyg: 5 av 5 (1 röster)

Kyckling med regnbågssallad

Donal Skehan
20 m
Pad Se Eew
Donal Skehan profilbild
Betyg: 5 av 5 (1 röster)

Pad Se Eew

Donal Skehan
20 m
ENKELT
Krämig grönsakssoppa
Köket .se kocksida
Betyg: 5 av 5 (5 röster)

Krämig grönsakssoppa

Köket.se
30 min
Mongolisk panna med nötkött
Donal Skehan profilbild
Betyg: 5 av 5 (1 röster)

Mongolisk panna med nötkött

Donal Skehan
20 m
ENKELT
Pastasallad med tonfisk, kapris och ägg
Betyg: 5 av 5 (2 röster)

Pastasallad med tonfisk, kapris och ägg

20 min
Thailändska köttbullar
Donal Skehan profilbild
Betyg: 3.7 av 5 (3 röster)

Thailändska köttbullar

Donal Skehan
20 m
Snabb kycklingmiddag
Donal Skehan profilbild
Betyg: 4 av 5 (1 röster)

Snabb kycklingmiddag

Donal Skehan
20 m
Enkel parmesankyckling
Donal Skehan profilbild
Betyg: 3 av 5 (2 röster)

Enkel parmesankyckling

Donal Skehan
20 m
Arg kyckling
Donal Skehan profilbild
Betyg: 5 av 5 (1 röster)

Angry chicken

Donal Skehan
20 m