Zeta headerbild version 3zeta_logo_svg
Zeta är varumärket som sedan 1971 säljer italiensk mat i Sverige. Vi är passionerat förälskade i god och hälsosam mat, och vill dela med oss av medelhavets dofter och smaker till alla. Fernando Di Luca introducerade pasta och olivolja för svenskarna och förändrade svensk matkultur för alltid. Med italiensk medelhavsmat blir livet inte bara godare, utan också lite nyttigare av bara farten. Så laga, ät och njut på italienskt vis! Här har vi samlat några av Zetas alla härliga recept.

Aktuellt

Därför är medelhavsmat bra för kroppen!
Sponsrat
Zeta Ugnsrostade medelhavsgrönsaker med fetaost och soltorkade tomater

Därför är medelhavsmat bra för kroppen!

Det omtalade uttrycket att "medelhavsmaten förlänger ditt liv" har väl inte undgått någon? Men vad är medelhavsmat egentligen - och varför är den så bra för kroppen?

Medelhavsmat och träning – 5 tips!
Sponsrat
Zeta medelhavspyramiden

Medelhavsmat och träning – 5 tips!

Oavsett om du är en glad vardagsmotionär eller idrottar på hög nivå är en bra kost viktig. Med den fina medelhavsmaten kan du optimera ditt träningsresultat och samtidigt äta riktigt gott. Och att äta riktigt gott är väl nästan det viktigaste? Här är 5 enkla hälsotips!

Bli ett pastaproffs! 12 populära pastasorter
Sponsrat
Zeta Svamppasta med parmesan och tryffelsalami

Bli ett pastaproffs! 12 populära pastasorter

Älskade pasta! En grundpelare i det italienska köket som finns i mängder av olika former. Visste du att varje pastasort faktiskt har ett särskilt syfte? Vissa sorter passar bäst till krämiga ostsåser och andra till köttfärssås eller grytor. Här kommer en enkel pastaguide med populära pastasorter och hur du ska använda dem för att ta din pastarätt till nästa nivå!

Olivolja - därför är det bästa valet
Sponsrat
Olivolja därför är det bästa valet header

Olivolja - därför är det bästa valet

Mättat fett, omättat fett och kolesterol är begrepp vi ofta får höra. Men vad är egentligen skillnaden, vilket fett är det "bra" fettet och vad gör att olivolja sticker ut? Här reder vi ut begreppen och förklarar var du hittar de goda fetterna - i dubbel bemärkelse!

Hälsosamma vardagsrätter

Snabbt och enkelt med pasta

Zeta Pasta med ugnsbakade tomater och burrata
Zeta Pasta Strozzapreti alla Norma
ENKELT
Zeta Pasta med brysselkål och valnötter
ENKELT
Zeta Pasta med rökt lax och citron

Mer inspiration och härliga recept från Zeta

Krustader med 3 olika fyllningar
Zeta Fyra festliga snittar
Långbakade tomater
ENKELT
Zeta Pasta med rökt lax och citron
POPULÄRT
Krämig burrata med marinerade tomater
ENKELT
Zeta Pinsa med citron, burrata och pistagenötter
Zeta Stufato - italiensk köttgryta
POPULÄRT
Zeta Linsgryta med tomat och fetaost
Risotto, grundrecept

Läsvärt