Fikapausen är väl utflyktens höjdpunkt ändå? Här hittar du massor av inspiration och recept på godsaker som du kan packa med på utflykten.

Fikapausen är väl utflyktens höjdpunkt ändå? Här hittar du massor av inspiration och recept på godsaker som du kan packa med på utflykten.

Bullar med dumlekolor

Utflykt

Pannkaka är ju barnsligt gott! Här hittar du massor av roliga recept på pankisar

Härlig brunch hemma

Pannkaka, våfflor och plättar

Enkelt och så gott efter en dag i skogen. Passar barnen och även
deras föräldrar.

Pinnbröd

Pär Nilsson och Christel Schröder

Utemat

Hemgjord potatissallad är billigt, busenkelt och blir så mycket godare än köpt!

Snabb och god potatissallad med örtpesto

Potatissallad

Somrig potatissallad

Här hittar du smoothies, juicer och andra recept med massor av antioxidanter. Vi

Smoothie med blandad frukt

Svalkande smoothies

laktosfri smoothie

Recept och tips för dig som handskas med kurrande magar och kräsna små munnar i

kycklingkebab med pitabröd

Smart mat till barnfamiljen

Quesadillas med tacosmak

En krämig kycklingröra med lite krispighet från vitkål och smak av pesto blir en perfekt fyllning till utflyktsmackan.

Baguetter med krämig kycklingröra och örtpesto

Svegro header senaste

Svegro logga 150x150 vit bakgrund

Svegro

Wrap med BBQ-glaserad halloumi, syrlig gurka och krämig coleslaw på grönkål.

Halloumi BBQ wrap med grönkålslaw

Halloumi BBQ wrap med grönkålsslaw

Siri Barje

Kökets middag

Packa för picknick och ta med dessa matiga wraps fyllda med kyckling i curry, koriander och mangosalsa. Superenkelt och jättegott!

Wrap med currykyckling och mangosalsa

Jennie Walldén

Vegetarisk wrap - bästa picknickmaten eller ta-med-lunchen! Fyll tortillabröd med vegetariska morotsbullar, mango- och persikasås, sallad och rödlök.

Wrap med vegetariska morotsbullar

Felix ny header 2020

FELIX

Tonfisk ger en D-vitaminkick som i sin tur hjälper kroppen att ta upp kalcium från fetaosten och yoghurten – två ingredienser som gör den här salladen krämig och läcker. /Jamie

Pastasallad med tonfisk, fetaost och frasiga kajennsmulor

Jamie Oliver

Supermat för familjen

Packa till picknick och ta med dig lunchen ut! Här är recept på smart mat som gå

Picknickmat

Mat att äta med händerna

Matiga wraps fyllda med aubergine, zucchini, stekt ägg, fetaost och hemgjord chermoula. Enkelt, grönt och gott!Tips! Gör dina <a href="/vetetortilla-se-gor" target="">egna tortillabröd</a> till wrapsen, se en <a href="/vetetortilla-se-gor" target="">receptfilm om hur du gör här!</a>

Wrap med stekt ägg, aubergine och chermoula

Wraps med stekt ägg, aubergine och chermoula

Grilla goda spett eller låt familjen välja sina favoriter och grilla sitt eget s

Vegetariska grillspett med pesto

Godaste spetten till sommarens grill

Piadina är ett italienskt bröd bakat på olivolja. Värm brödet i stekpanna och fyll med soltorkade tomater, buffelmozzarella, prosciutto och rucola. Toppa med lite crema balsamico. Piadina passar att äta när och var du vill, inne- som utemat.

Piadina med parmaskinka och soltorkade tomater

Zeta headerbild version 3

Zeta ny logga

Zeta

Enkel pastasallad med broccoli, zucchini, rivet citronskal och
varmrökt lax.

 Ljummen pastasallad med riven broccoli och rökt lax

Tina Nordström

Tina på besök 2017

Tina på besök logo

Tina på besök

En krämig röra med hummer serverad i korvbröd är både en snabb och enkelt rätt, samtidigt som den är smått oemotståndlig!

Krämig lobsterroll

Tea Malmegård

Nyhetsmorgon programledare 2020

Nyhetsmorgon logo

Nyhetsmorgon

Färgglad matvetesallad med granatäpple, tomater, gurka och mynta. Toppa med en härlig citrusvinaigrette och bitar av fetaost.

Matvetesallad med fetaost

Leila Lindholm

Leilas supermat

Leilas supermat logga2

Middag på 15 minuter! Stek god korv, snabbpickla rödlök och vispa lite crème fraiche. Rulla in i tunnbröd med lite grönsaker. Klart att servera!

Tunnbrödsrulle med paprika- och vitlökskorv

Filip Poon

En härlig paj med grönkål, krispiga valnötter och smakrik västerbottenost. Servera med en god sallad.<img src="https://img.koket.se/original/viktvaktarna-logga-150-px.jpg"/>​<a href="https://m.exactag.com/cl.aspx?tc=4539484d5c875d9badee85c727cb6b97&amp;url=https://www.viktvaktarna.se/se/" target="">Klicka här för att få fler smarta recept eller bli medlem i WW ViktVäktarna.</a>

Grönkålspaj med västerbottenost

ViktVäktarna headerbild

Viktväktarna logo

WW ViktVäktarna

En älskad klassiker i proffskock-version! Merquezkorv, snabbsyrad gurka, potatismos och krämig räksallad med körvel, dill, citron och ängsyra.

Tunnbrödrulle med korv och räksallad

Tunnbrödsrulle med korv och räksallad

Tom Sjöstedt

Gott att packa med

widget1

Vad är godare än hembakade bullar? De här bullarna är extra mumsiga med bitar av dumlekolor i, och får en härligt knäckig kolasmak när de är gräddade.

Header Kungsörnen

Kungsörnen loggo NY2

Kungsörnen

De här matiga majsmuffinsarna är supergoda att äta nygräddade,
varma med lite smör och flingsalt på. /Hälsningar Leila (recept
till ca 12 muffins)

Leilas Blueberry Corn Muffins

Leila bakar

Leila bakar logo

Ät fruktspetten som de är eller med en klick kardemummafraiche.
Du kan också sticka ner spetten i en melonhalva när de ska
serveras.

Frukt med rostad kokos på spett

Margit Eliasson och Gunilla Lindeberg

Mat för liv och lust

Vem vill inte baka bullar som Roy Fares? Här listar vi våra 8 favoritrecept - vi

Roys bästa kanelbullar

Roy Fares 8 bästa bullrecept!

Jag har länge varit fascinerad av konceptet att baka in andra kakor i muffins, men inte testat förrän nu! Låt mig presentera: muffins med en surpris av chokladboll i mitten! Använd klassiska chokladbollar att baka in, eller de du själv föredrar. /Mia <a href="https://www.adlibris.com/se/bok/chokladbollar-9789174247299" target="">Läs mer om boken Chokladbollar hos Adlibris &gt;&gt;</a>

Muffins med inbakade chokladbollar

Mia Öhrn

Chokladbollar

Popcorn med colasmak som ger en perfekt kombination av sött och salt. Ett riktigt gott och enkelt snack som blir perfekt till fredagsmyset för såväl barn som vuxna.

Colapopcorn-boxen_balans_augusti_2018

Sötsalta colapopcorn

Köket.se

Kökets box omslagsbild juli

Kökets box logotyp

Kökets box

Härligt sockriga bullar med en mumsig syltfyllning. Receptet
kommer från boken Sommarens söta.

Systrarna Eisenmans sockriga syltbullar

Lisa och Monica Eisenman

Sommarens söta

Riktigt smarriga gifflar med chokladfyllning. Passar utmärkt att bjuda på till fikat och går enkelt att frysa in och sedan bara plocka fram när det är dags.

Minigifflar med choklad Kungsörnen

Minigifflar med chokladfyllning

Enkelt och gott som snacks eller till tapas.

Nötter med honung och salt

Jessica Frej

Krispiga jordnötsbars är riktigt enkelt att göra, ger bra med energi och är helt perfekta att ha ta med när man behöver ett nyttigt och snabbt snack i farten. Det här receptet går att variera beroende på vad du har för flingor eller musli hemma, ta vad du har i skafferiet och testa dig fram. Barsen går utmärkt att frysa!

Bars med jordnötssmör

När du kryddar nötter med chili gör sötman underverk med
nötterna. Hettan finns kvar men blir inte så påtaglig.

Rostade solrosfrön och glaserade nötter

Snabb energi när du är på språng! Här hittar du recept på bars och raw food-boll

Nutty snickers bars

Lätt att göra egna goda bars till utflykten

Fika och snacks

Våra populära recept på mackor och wraps

Omelettwrap med örtig tonfiskröra

Mackor och wraps

Hur får man barnen att äta mer grönt? Ett sätt är att göra gröna varianter på barnens favoriträtter - här 10 recept att inspireras av.

Vegobullar på morot med gräddsås och lingonsylt

Barnfamiljens 10 bästa vegorätter

Smarta och praktiska matlådor att ha med sig i ryggan på utflykten!

KF matlådor samlingsbild

5 fiffiga matlådor

Köket

Fler tips!

<ul><li>Recept både till vardag och fest </li><li>Senaste recepten från TV</li><li>​Direkt till din inkorg</li></ul>

Morotskladdkaka_01

Vill du ha fler tips och inspiration?

widget2

Nyhet! Nu kan du hitta aktuella erbjudanden från matbutiker nära dig, på Köket.se!