Potatis – världens mest älskade knöl

Hannu Sarenström förklarar sin kärlek till potatis

Hannu Sarenström älskar potatis, så mycket att han i somras odlade 90 olika sorter. Nu har han skrivit en bok, ”Älskade knöl”. – Att ha ett lager med potatis är trygghet, säger Hannu.

Hannu Sarenström äter potatis varje dag Hannu Sarenström äter potatis varje dag
Foto: Steen Frydenlund

Hasselbackspotatis, raggmunk, potatisgratäng, pommes frites, råraka, gnocchi och potatismos. Listan på vad du kan laga med potatis är lång som en potatisfåra och få råvaror är så mångsidiga.

Potatis har varit en viktig basföda i flera tusen år men först på 1700-talet slog den igenom i Sverige. Fördelarna med den goda knölen är många: den kan närodlas, är lättlagrad, mångsidig, innehåller viktiga vitaminer, bra protein och har ett högt näringsinnehåll.

I trädgården på Langeland lever Hannu ut sina odlingsdrömmar I trädgården på Langeland lever Hannu ut sina odlingsdrömmar
Foto: Privat

Mat- och trädgårdsinspiratören Hannu Sarenström älskar potatis. Så mycket att han nu skrivit boken ”Älskade knöl” där han delar med sig av både potatishistoria, odlingstips och potatisrecept.

– I somras odlade jag 90 olika sorter, det var så klart för att de skulle smakas av inför boken, i år kommer jag att odla tio, de jag gillar mest.

I somras odlade jag 90 olika sorter

I ett skåp på övervåningen i sitt hus förvarar han förra årets potatisskörd. Där kan han gå och plocka och välja exakt den potatis som passar allra bäst till det han ska laga.

Varje öga blir en grodd på potatisen Varje öga blir en grodd på potatisen
Foto: Hannu Sarenström

– Jag trodde ju aldrig i hela mitt liv att jag skulle intressera mig för trädgårdar och blommor. Men så blev det.

Hannus trädgårdsintresse väcktes efter att han tröttnat på restaurangjobben och nattklubbslivet i Stockholm. Han blev med stor trädgård vid Kinnekulle i Västergötland 2016 och lyckades så bra att han fick göra inslag till trädgårdsprogrammet ”Gröna rum” på SVT.

Trädgården på Kinnekulle fortsatte att utvecklas men Hannu själv tyckte att han stod still.

– Jag tänkte att ska jag göra ett projekt till så är det dags att göra det nu, om tio år kanske jag inte orkar.

Hannu letade efter ett nytt hus med trädgård men det gick trögt. När han beklagade sig för en vän fick han tips om Langeland i Danmark och det var kärlek vid första ögonkastet.

På Langeland hittade Hannu vad han sökte för sina odlingar På Langeland hittade Hannu vad han sökte för sina odlingar
Foto: Hannu Sarenström

– Vita sandstränder, böljande landskap och hav överallt. Och odlingszon −2. Här blir det nästan aldrig ens tjäle och odlingsförutsättningarna är bättre än någonstans i Sverige.

Hannu odlade potatis och upptäckte snabbt att den inte bara var fast eller mjölig.

– En hel värld öppnade sig. Plötsligt hittade jag massor av roliga sorter och knölar som jag aldrig hört talas om. De ser olika ut och smakar också väldigt olika.

90 olika sorters potatis odlade Hannu förra säsongen 90 olika sorters potatis odlade Hannu förra säsongen
Foto: Steen Frydenlund

Hannu har märkt att potatis är på väg att få en högre status. Från att matbutikerna bara märkt den med fast eller mjölig sort så anges det allt oftare exakt vilken sort som säljs.

– Jag hoppas att vi snart kan få se på lyxrestaurangernas menyer vilken potatis som serveras. Kan de skriva ut fjället som betats och vem som mjölkat för osten borde också potatissorten vara av intresse.

Hannu förklarar att potatis dessutom smakar olika till olika maträtter. Vanliga smakord som används i potatissammanhang är smör, kastanj, kronärtskocka och mandel. Men eftersom smaken också påverkas av var och i vilken jord den odlas och hur den lagrats är det nästan omöjligt att beskriva den.

Potatis går utmärkt att lagra Potatis går utmärkt att lagra
Foto: Hannu Sarenström

– Men vill man briljera vid en middagsbjudning ska man lära sig några potatissorter och vad de passar till så man kan ta upp det vid middagen.

Hannu äter potatis i stort sett varje dag på året. Blir det potatis över steker han den gärna eller gör friterade potatismoln

– Den här vintern har jag ätit nästan uteslutande potatissallad till lunch. Jag varierar den med vinägerätt, ibland yoghurt eller majonnäs. Det måste vara gott men jag vill inte lägga för mycket tid.

Att ha ett lager potatis jämställer Hannu med att ha ett vedförråd.

– Det är en trygghet, även om vi inte lever i en del av världen där vi behöver tänka så mycket på det.

Praktiskt om potatis

  • Potatis gror när jorden är 8–10 grader, innan dess utvecklas inte några groddar.

  • För att få potatis till midsommar måste du sätta den tidigt. Hannu rekommenderar den vanligt förekommande Solist har en fantastisk smak och konsistens. Den går dessutom utmärkt att lagra en längre tid.

  • Förvara potatisen mörkt och svalt så håller den sig väldigt länge. Hannu har sina i ett skåp på övervåningen där det är svalt.

Så ska du koka potatis

  1. Välj de minsta till att kokas, de stora kan du göra pommes eller potatisklyftor av. Innan en stor potatis har hunnit bli mjuk i mitten så har den kokat sönder utanpå.

  2. Stormkoka inte, då går potatisen lätt sönder, låt den sjuda.

  3. Koka potatisen med skal, Hannu kan inte sätt ord på det men det blir bättre. Och skala efteråt om det behövs.

Fem favoritknölar

Skulle Hannu bara odla fem sorter skulle han välja en tidig, tre sommar och en sen sort.

Solist Solist
Foto: Hannu Sarenström

Tidig sort

Solist, ljuvlig smak och konsistens, blir fantastisk som inlagrad över vintern.

Nicola Nicola
Foto: Hannu Sarenström

Laura Laura
Foto: Hannu Sarenström

Poccahontas Poccahontas
Foto: Hannu Sarenström

Sommar

Nicola en ljuv delikatess med smörig textur, vinterlagras inte.** Laura** finns alltid med på min topplista, fast smörig textur och fantastisk som klyftpotatis och allt annat. Vinterlagras en kortare tid.** Pocahontas** – hör också till en av favoriterna, god till det mesta och vinterlagrar utmärkt.

Ditta Ditta
Foto: Hannu Sarenström

Höst

Ditta är en ljuvlig fast knöl med smörig textur, vinterlagrar utmärkt.

Frågor och svar om potatis

Fast eller mjölig, när ska man välja vilken?
– Jag väljer så gott som alltid fasta sorter med smörig textur, även till mos. En del mjöligare sorter ger goda pommes.
Går det att se om potatisen är fast eller mjölig?
– Bara om man känner igen sorten till utseende.
Varför blir potatisen grön? Går den att äta ändå?
– Potatis blir grön om den utsätts för dagsljus och då bildas glykoalkaloider som i större mängder är giftigt, men som sättpotatis gör det ingenting om knölen är grön.
Hur förvaras potatis bäst?
– Mörkt och svalt, runt 6 grader men inte kallare än 3.
Hur länge kan man lagra potatis?
– Olika sorter kan lagras olika länge, en del inte längre än till nyår och andra fram till midsommar året efter.
Vad är skillnaden mellan tidig, sommar- och höstpotatis?
–Främsta skillnaden är att de växer olika fort, i samtliga grupper finns det sorter som vinterlagras utmärkt.

Hannu Sarenström

Bor: Langeland, Danmark.
Ålder: 65 år.
Utbildning: Livet.
Yrke: Mat- och trädgårdsinspiratör.
Favoritgröda: Grönkål.
Aktuell med: Boken ”Älskade knöl”. Potatisutställning på Botaniska i Göteborg. Trädgårds- och matresor.

Publicerad: 2026-05-01

Goda potatistillbehör

POPULÄRT
Godaste ugnsrostade potatisen
Betyg: 4.4 av 5 (11 röster)

Godaste ugnsrostade potatisen

35 min
POPULÄRT
Smashed potatoes
benjamin profilbild 2023
Betyg: 4.2 av 5 (72 röster)

Smashed potatoes

Benjamin Ingrosso
Len potatispuré - se & gör
Tom Sjöstedt SMK 2025
Betyg: 3.5 av 5 (84 röster)

Len potatispuré - se & gör

Tom Sjöstedt
25 m
ENKELT
Gratinerat potatismos med tryffel
Betyg: 5 av 5 (1 röster)

Gratinerat potatismos med tryffel

10 min + 10 min i ugn
POPULÄRT
Krossad potatis med löjrom och brynt smör
benjamin profilbild 2023
POPULÄRT
friterad potatis med gremolata
Adam Thulin
Betyg: 5 av 5 (14 röster)

Friterad potatis med gremolata

Adam Thulin
45 min
Hasselbackspotatis
Köket .se kocksida
Betyg: 3.5 av 5 (428 röster)

Kökets bästa hasselbackspotatis

Köket.se
POPULÄRT
Rostad potatis i ugn
Jessica Frej
Betyg: 4.2 av 5 (10 röster)

Rostad potatis i ugn

Jessica Frej
1 h
Potatisgratäng med rosmarin och dragon
Betyg: 2.8 av 5 (23 röster)

Potatisgratäng med rosmarin och dragon

Carola Magnusson
Perfekt potatismos - se & gör
Lisa Lemke 2016
Betyg: 3.6 av 5 (210 röster)

Perfekt potatismos - se & gör

Lisa Lemke
25 m
POPULÄRT
Lyxig potatis - se & gör
Tom Sjöstedt SMK 2025
Betyg: 4.2 av 5 (22 röster)

Lyxig potatis - se & gör

Tom Sjöstedt
30 m
Potatisgratäng med karljohan
Jens Linder
Betyg: 3.79 av 5 (14 röster)

Potatisgratäng med karljohan

Jens Linder
Pauls pommes frites
Paul Kûhlhorn
Betyg: 4 av 5 (1093 röster)

Pauls pommes frites

Paul Kühlhorn
1,5 h
POPULÄRT
Krämig, vegansk potatisgratäng
Kamilla Jönvik
Potatiskaka
Köket .se kocksida
Betyg: 3 av 5 (176 röster)

Potatiskaka

Köket.se
40 m

Mer om potatis!