Prova GI-recept från Ola Lauritzson och GI viktkoll. Nyttig ocg god mat med långsamma kolhydrater.
Ola Lauritzson har med sitt engagemang för att hjälpa andra attförbättra hälsan tagit fram nyttiga, goda och enkla GI-recept.
Här på köket.se hittar du ett urval utav våra GI-recept.
GI står för glykemiskt index och ju lägre GI-värde desto långsammare kolhydrater.
