
Biggest loser
Biggest loser är en svensk livsstilsserie där tolv deltagare samlas för att förändra sina liv genom hård träning och en hälsosam kost.
Tolv personer som länge har kämpat med sin övervikt och sviktande hälsa får chansen att påbörja resan mot att en gång för alla förändra sina liv. Med guidning av tränaren Pischa Strindstedt, läkaren Doktor Mikael, dietisten Caroline Wilbois och psykoterapeuten Tobias Sahlin kommer de att göra sitt livs hälsoresa och får verktygen för att kunna bryta osunda mönster.
Se programmet på måndagar och tisdagar 21:00 i TV4 eller när du vill i TV4 play!
Recept

Färska vårrullar med sötsyrlig dipp
Jonas Lundgren30 m

Äggröra med keso och rostade nötter
Jonas Lundgren10 m

Wrapsrullar med kycklingröra i vitkålsblad
Julia Cedenblad45 m

Proteinshake med jordgubbar
Julia Cedenblad5 m

Overnight oats på havregryn och chiafrön
Julia Cedenblad5 m + tid i kyl

Kvargdipp med örtolja
Julia Cedenblad15 m

Choklad- och avokadomousse med bär och kokos
Jonas Lundgren25 m

Yogarullar - fyllda rispappersullar
Caroline Wilbois
Frasig äppel- och laxtartar
Caroline Wilbois
Proteingröt med nötter och banan
Jonas Lundgren20 m + blötläggning

Äppelkompott med ingefära
Caroline Wilbois
Essensvatten
Caroline WilboisMer inspiration

Fler recept från Jonas Lundgren
Här hittar du alla våra recept med Jonas!

Poké bowl på 5 goda sätt
Häng på den nyttiga snabbmatstrenden och lär dig laga pokébowls!

Leilas supermat
Laga nyttigt och gott med Leila Lindholm från programmet Leilas supermat