Råmarinerad fisk på risbädd med krispiga grönsaker och het dressing - poké bowls är den perfekta genvägen till en succégod middag!
Poké bowl på 5 goda sätt
1. Svart ris med ingefärsmarinerad lax och avokado
Det här är fräscht, gott och lättlagat! Kokt svart ris serveras med marinerad lax, gurk- och rädissallad samt avokado.
2. Poké bowl med tonfisk och papayasalsa
En riktigt fräsch och god rätt med färsk tonfisk, sushiris och hemgjord salsa på mango, papaya och svarta bönor.
3. Poké bowl med saffranslax
Hawaiiansk streetfood! Leilas recept på poké bowl innehåller saffranslax, edamame- och mangosallad, råris och wasabimajonnäs. Fräscht och gott!
4. Rice bowl med sriracha, tofu och ananas
Snabb mat är min favoritmat och har jag riktigt bråttom steker jag oftast bara på lite grönsaker och tofu och serverar med ris. Som
här. Här har jag dock tagit mig tid att panera tofun i majsstärkelse, vilket gör den underbart frasig. /Mattias
5. Poké bowl med lax, avokado och mango
Marinera laxen i sesamolja, japansk soja, riven vitlök och sriracha. Matcha med sötma från mango och toppa med edamamebönor!
Fler tips!
-
Leilas goda supermat
Här hittar du alla recept från tv-programmet Leilas supermat. -
-
Laga grymt god veganmat
Mattias Kristiansson har bästa tipsen för dig som vill äta plantbaserat! -
TV-kockarnas bästa recept
Recept, middagstips och inspiration från tv-programmet Kökets middag! Följ med Tommy Myllymäki, Siri Barje, Tom Sjöstedt, Jennie Walldén, Paolo Roberto med flera in i Köket och låt dem guida dig till en mer lustfylld matupplevelse.