Sara Ask

Sara Ask

Sara Ask är barndietisten som också skriver böcker och bloggarom barns hälsa. Hon arbetar på Karolinska Universitetssjukhuset med frågor som rör övervikt, njursjukdomar och ämnesomsättningssjukdomar, men är även tidningen Vi Föräldrars expert på frågor som rör mat för barn. Dessutom har skrivit boken _Matlust för barn 0-6 å_r tillsammans med Mia Coull.

Sara började intressera sig för barn och mat när hon var Au Pairi Berlin åt två barn som var vegetarianer. Senare utbildade hon sig till dietist. Nu har vi glädjen att presentera ett axplock av Saras bästa barnmatsrecept.

Visar recept: Sara Ask

solrosbiffar
Sara Ask
Betyg: 4.8 av 5 (5 röster)

Solrosbiffar

Sara Ask
30 m
kryddig röd linssoppa
Sara Ask
Betyg: 4.5 av 5 (4 röster)

Kryddig röd linssoppa

Sara Ask
30 m
Boostade baguetter
Sara Ask
Betyg: 5 av 5 (1 röster)

Boostade baguetter

Sara Ask
1 h
Sara Ask
Betyg: 4.5 av 5 (2 röster)

Wokade haricots verts

Sara Ask
20 m
POPULÄRT
krispig sesamlax
Tareq Taylor ny 2024Sara Ask
Betyg: 4.1 av 5 (22 röster)

Krispig sesamlax

Tareq Taylor, Sara Ask
30 min
ENKELT
rotfrukter på plåt
Tareq Taylor ny 2024Sara Ask
Betyg: 4 av 5 (5 röster)

Rotfrukter på plåt

Tareq Taylor, Sara Ask
40 min
POPULÄRT
krispig torsk i ugn
Tareq Taylor ny 2024Sara Ask
Betyg: 4.4 av 5 (110 röster)

Krispig torsk i ugn

Tareq Taylor, Sara Ask
45 min
POPULÄRT
nattjasta ragfrallor
Tareq Taylor ny 2024Sara Ask
Betyg: 4.2 av 5 (20 röster)

Nattjästa rågfrallor

Tareq Taylor, Sara Ask
30 min + jästid
POPULÄRT
Tacodaal
Betyg: 4.6 av 5 (15 röster)

Tacodaal

Sara Ask, Lisa Bjärbo
20 m
Socca med rödbetshummus, rucola och fetaost
Betyg: 4.3 av 5 (3 röster)

Socca med rödbetshummus, rucola och fetaost

Sara Ask, Lisa Bjärbo
30 m
Ugnspannkaka med morot
Tareq Taylor ny 2024Sara Ask
Betyg: 3.7 av 5 (52 röster)

Ugnspannkaka med morötter

Tareq Taylor, Sara Ask
45 min
POPULÄRT
morotsbiffar med halloumi
Tareq Taylor ny 2024Sara Ask
Betyg: 4.2 av 5 (343 röster)

Morots- och halloumibiffar

Tareq Taylor, Sara Ask
20 min
ENKELT
omelett i form
Tareq Taylor ny 2024Sara Ask
Betyg: 5 av 5 (1 röster)

Omeletter i form

Tareq Taylor, Sara Ask
20 min
POPULÄRT
Rotfruktslasagne
Tareq Taylor ny 2024Sara Ask
Betyg: 4.4 av 5 (25 röster)

Rotfruktslasagne

Tareq Taylor, Sara Ask
1 h
Salt äppelsmulpaj
Tareq Taylor ny 2024Sara Ask
Betyg: 4.9 av 5 (9 röster)

Salt äppelsmulpaj

Tareq Taylor, Sara Ask
40 min
Betyg: 3.5 av 5 (59 röster)

Färska vårrullar med jordnötsdipp

Sara Ask, Lisa Bjärbo
25 min
Betyg: 4.5 av 5 (6 röster)

Cannelloni med trattkantareller

Sara Ask, Lisa Bjärbo
40 min
Betyg: 3.8 av 5 (28 röster)

Krämig masala med bönor

Sara Ask, Lisa Bjärbo
25 min
Minisemlor
Sara Ask
Betyg: 3.6 av 5 (47 röster)

Minisemlor

Sara Ask
Snabb lax med grönsakswok
Sara Ask
Betyg: 3.32 av 5 (22 röster)

Snabb lax med grönsakswok

Sara Ask
15 min
Glödhoppor
Sara Ask
Betyg: 3.7 av 5 (104 röster)

Glödhoppor

Sara Ask
Barnmat: Hemmagjorda fiskpinnar
Sara Ask
Betyg: 3.7 av 5 (22 röster)

Barnmat: Hemmagjorda fiskpinnar

Sara Ask
Ugnspannkaka med spenat och ost
Sara Ask
Betyg: 3.3 av 5 (55 röster)

Ugnspannkaka med spenat och ost

Sara Ask
Prickiga pannkakor
Sara Ask
Betyg: 2.7 av 5 (20 röster)

Prickiga pannkakor

Sara Ask
Tekakor
Sara Ask
Betyg: 3.4 av 5 (20 röster)

Tekakor med kardemumma

Sara Ask
Grönsakscurry
Sara Ask
Betyg: 3.25 av 5 (4 röster)

Grönsakscurry

Sara Ask
Hemmagjord müsli
Sara Ask
Betyg: 2.67 av 5 (12 röster)

Hemmagjord müsli

Sara Ask
Smoothie med hallon och banan
Sara Ask
Betyg: 3.4 av 5 (5 röster)

Smoothie med hallon och banan

Sara Ask
Ägg- och mjölkfria bullar
Sara Ask
Betyg: 3.3 av 5 (152 röster)

Ägg- och mjölkfria bullar

Sara Ask