Fisk är nyttigt och gott! Vill du äta mer fisk och variera veckans middagar? Här hittar du smarriga recept och middagstips med lax, torsk, spätta och annan fisk.
Fisk innehåller fleromättat fett som behövs för att kunna transportera ut A och D-vitamin i kroppen och dessutom innehåller den mycket protein. Tips! Om du steker fisk, stek den lite längre tills den får färg på ena sidan, men inte lika länge på den andra. Då behåller fisken sin saftighet och fasthet.
Packa till picknick och ta med dig lunchen ut! Här är recept på smart mat som går att äta med händerna. Små pajer, minipizza, wraps, mackor och såklart något litet och sött
Vattenmelon - den perfekta törstsläckaren en varm sommardag! Försvinnande god som den är, men testa gärna att servera med en smakkompis så som fetaost, mynta eller lime.
