Du är vad du äter - recept från säsong 2

Du är vad du äter - säsong 2

Här hittar du alla recept från andra säsongen av "Du är vad du äter", programmet där kostexperten Anna Skipper hjälper människor som lever ett ohälsosamt liv att komma i form och må bättre.

I programmet får vi träffa personer som behöver hjälp med att hitta en mer hälsosam livsstil. De har ofta misslyckats tidigare när de testat olika dieter och behöver hjälp med motivationen och med att bryta olika matberoenden och dåliga vanor. Under åtta veckor får de chans till ett friskare liv genom att komma bort från snabba och tillfälliga lösningar och istället få till en långsiktig förändring av beteendet kring maten.

Maten Anna Skipper introducerar för deltagarna är snabblagad, smakrik och hälsosam och bygger på bra råvaror.

Du är vad du äter - Del 10 2011 - Viktoria

Fiskspett med jätteräkor
Anna Skipper
Betyg: 4 av 5 (3 röster)

Fiskspett med jätteräkor

Anna Skipper
1h 30 min
Nyttiga Brownies
Anna Skipper
Betyg: 3.63 av 5 (8 röster)

Nyttiga Brownies

Anna Skipper
1h 30 min
Röd grönsaksdrink
Anna Skipper
Betyg: 5 av 5 (3 röster)

Röd grönsaksdrink

Anna Skipper

Du är vad du äter - Del 9 2011 - Emma

Du är vad du äter - Del 8 2011 - Jenny

Du är vad du äter - Del 7 2011 - Silvia

Thailändska fiskbiffar
Anna Skipper
Betyg: 5 av 5 (1 röster)

Thailändska fiskbiffar

Anna Skipper

Du är vad du äter- Del 6 2011 - Danne och Maria

Nyttiga burgare
Anna Skipper
Betyg: 1.8 av 5 (4 röster)

Nyttiga burgare

Anna Skipper
1h
Anna Skipper
Betyg: 3.1 av 5 (8 röster)

Gryta på adzukibönor

Anna Skipper
1h 30 min

Du är vad du äter- Del 5 2011 - Therese

Du är vad du äter - Del 4 2011 - Loogna och Jesse

Fisksoppa
Anna Skipper
Betyg: 2.71 av 5 (14 röster)

Laktosfri fisksoppa

Anna Skipper
1h 30 min
Anna Skipper
Betyg: 3.9 av 5 (23 röster)

Annas nyttiga bröd

Anna Skipper
1h 50 min
Aioli
Anna Skipper
Betyg: 2.33 av 5 (6 röster)

Aioli med rapsolja

Anna Skipper
Loogna - leverrensningsdrink
Anna Skipper
Betyg: 3.5 av 5 (2 röster)

Loogna - leverrensningsdrink

Anna Skipper
Anna Skipper
Betyg: 3.5 av 5 (6 röster)

Annas kycklinggryta

Anna Skipper
25 min

Du är vad du äter - Del 3 2011 - Lina

Vegetariska järpar på sojafärs
Anna Skipper
Betyg: 3.5 av 5 (32 röster)

Vegetariska järpar på sojafärs

Anna Skipper
50 min

Du är vad du äter - Del 2 2011 - Racer-Magnus

Skippers potatissallad
Anna Skipper
Betyg: 2.67 av 5 (3 röster)

Skippers potatissallad

Anna Skipper
40 min
Grillade kycklingburgare
Anna Skipper
Betyg: 5 av 5 (3 röster)

Grillade kycklingburgare

Anna Skipper
30 min

Du är vad du äter - Del 1 2011 - Lattemamman Anne

Anna Skippers blåbärsmuffins
Anna Skipper
Betyg: 3.79 av 5 (29 röster)

Anna Skippers blåbärsmuffins

Anna Skipper
30 min
Pasta med krämig lax- och broccolisås
Anna Skipper
Betyg: 3.7 av 5 (11 röster)

Pasta med krämig lax- och broccolisås

Anna Skipper
30 min
Proteindrink mot sockerberoende
Anna Skipper
Betyg: 3 av 5 (9 röster)

Proteindrink mot sockerberoende

Anna Skipper
2 min
Helstekt kalkonfilé Provencal
Anna Skipper
Betyg: 2.8 av 5 (31 röster)

Helstekt kalkonfilé Provencal

Anna Skipper
50 min