Jacobs Hälsokök

Jacob Wismar är kock, kostrådgivare och pionjär inom svensk hälsosam matlagning. Han har utvecklat egna matlagningstekniker för både restaurang och hemmakök och han utbildar och föreläser runtom hela Sverige, bland annat i sin egen matlagningsmetod familjemetode. Jacob arbetar även som mat- och receptkreatör, matstylist och produktutvecklare åt livsmedelsindustrin, dessutom figurerar han ofta i media som bland annat Risentas officiella kock, expert i tidningen Topphälsa eller GI viktkoll.

Röd pesto
Jacob Wismar
Betyg: 3.03 av 5 (31 röster)

Röd pesto

Jacob Wismar
Solrospesto
Jacob Wismar
Betyg: 4.5 av 5 (4 röster)

Solrospesto

Jacob Wismar
Hummus på linser
Jacob Wismar
Betyg: 3.37 av 5 (108 röster)

Hummus på linser

Jacob Wismar
Falsk carpaccio
Jacob Wismar
Betyg: 4 av 5 (1 röster)

Falsk carpaccio

Jacob Wismar
Jacob Wismars kalops
Jacob Wismar
Betyg: 2.5 av 5 (2 röster)

Jacob Wismars kalops

Jacob Wismar
Pepparkaksmüsli
Jacob Wismar
Betyg: 4.13 av 5 (8 röster)

Pepparkaksmüsli

Jacob Wismar
GI-smart grötblandning
Jacob Wismar
Betyg: 3.7 av 5 (35 röster)

GI-smart grötblandning

Jacob Wismar
POPULÄRT
Fridas fiskgryta
Jacob Wismar
Betyg: 4.8 av 5 (10 röster)

Fridas fiskgryta

Jacob Wismar
Laxwrap med citruskeso
Jacob Wismar
Betyg: 5 av 5 (2 röster)

Laxwrap med citruskeso

Jacob Wismar
Het valnötsröra
Jacob Wismar
Betyg: 3.86 av 5 (7 röster)

Het valnötsröra

Jacob Wismar
Jacob Wismars heta bönor
Jacob Wismar
Betyg: 4 av 5 (1 röster)

Jacob Wismars heta bönor

Jacob Wismar
Varm macka med gruyére, prosciutto, senap och cornichons Polarbröd

Varm macka med gruyère och skinka

En helt otroligt god macka som det är omöjligt att endast äta en av!
Sponsrat innehåll
Torsk med smörstekt sparris och gräddig citronsås

Vardagsgott med Jennie Walldén

Enkla, snabba och smakrika rätter som passar utmärkt att laga till vardagsmiddag!
Fisk- och skaldjurssoppa med citronaioli

24 krämiga soppor

Inget slår en varm, krämig soppa en kylig dag! Här har vi samlat 24 försvinnande goda - och härligt krämiga soppor!
Tinas krämiga stroganoff

12 goda grytor med lövbiff

Lättlagat, prisvärt och lika uppskattat till helgmiddagen som i matlådan mitt i veckan.
Kycklinggratäng med bacon, svamp och parmesan

16 enkla kycklinggratänger

Kyckling i gratäng gör sig riktigt bra - lätt att laga och lätt att sätta smak på.

Missa inte våra populära nyhetsbrev!

Läs mer om Kökets personuppgiftspolicy