Jacobs Hälsokök

Jacob Wismar är kock, kostrådgivare och pionjär inom svensk hälsosam matlagning. Han har utvecklat egna matlagningstekniker för både restaurang och hemmakök och han utbildar och föreläser runtom hela Sverige, bland annat i sin egen matlagningsmetod familjemetode. Jacob arbetar även som mat- och receptkreatör, matstylist och produktutvecklare åt livsmedelsindustrin, dessutom figurerar han ofta i media som bland annat Risentas officiella kock, expert i tidningen Topphälsa eller GI viktkoll.

Falsk carpaccio
Jacob Wismar
Betyg: 4 av 5 (1 röster)

Falsk carpaccio

Jacob Wismar
Röd pesto
Jacob Wismar
Betyg: 3.03 av 5 (31 röster)

Röd pesto

Jacob Wismar
Solrospesto
Jacob Wismar
Betyg: 4.3 av 5 (3 röster)

Solrospesto

Jacob Wismar
Hummus
Jacob Wismar
Betyg: 3.37 av 5 (108 röster)

Hummus på linser

Jacob Wismar
Waldorf walnut
Jacob Wismar
Betyg: 4 av 5 (2 röster)

Waldorf walnut

Jacob Wismar
Fried pork rice
Jacob Wismar
Betyg: 5 av 5 (1 röster)

Fried pork rice

Jacob Wismar
Hummus med soliga tomater
Jacob Wismar
Betyg: 4 av 5 (4 röster)

Hummus med soliga tomater

Jacob Wismar
Green garlic
Jacob Wismar
Betyg: 2.8 av 5 (5 röster)

Green garlic

Jacob Wismar
Super sour
Jacob Wismar
Betyg: 5 av 5 (1 röster)

Super sour

Jacob Wismar
Pepparkaksmüsli
Jacob Wismar
Betyg: 4.13 av 5 (8 röster)

Pepparkaksmüsli

Jacob Wismar
GI-smart grötblandning
Jacob Wismar
Betyg: 3.7 av 5 (35 röster)

GI-smart grötblandning

Jacob Wismar
Jacob Wismars kalops
Jacob Wismar
Betyg: 4 av 5 (1 röster)

Jacob Wismars kalops

Jacob Wismar
POPULÄRT
Fridas fiskgryta
Jacob Wismar
Betyg: 4.8 av 5 (10 röster)

Fridas fiskgryta

Jacob Wismar
Laxwrap med citruskeso
Jacob Wismar
Betyg: 5 av 5 (1 röster)

Laxwrap med citruskeso

Jacob Wismar