Vardagssmart med "plåtmat" - laga hela middagen i en ugnsform!

Så smidigt med allt-i-ett-rätter till middag, eller hur? Hacka, blanda, krydda och skjutsa in allt i ugnen medan du fixar en god, sås eller röra att servera till. Kolla in de här recepten!

Variera vardagen och minska diskberget med de här smarta rätterna där allt lagas i samma form. Perfekt också när du har enstaka rotfrukter eller grönsaker som ligger och sjunger på sista versen i kylskåpet.

Tips! 

För kräsna barn (och vuxna!): dela upp ingredienserna i sektioner på plåten så kan alla enkelt välja bort sånt de inte gillar när ni ska äta.

Ugnsgratinerad kyckling med chimichurri och mozzarella

Kyckling, potatis, tomater och mozzarella får gratineras tillsammans på samma plåt. Serveras med en het och god chimichurri!

Röd kyckling i ugn - hela middagen på en plåt

Kycklinglår som marineras med citronsaft, paprikapuré och sumak. Serveras med ugnsrostad potatis och citronklyftor. Smidig vardagsmat som sköter sig själv i ugnen.

Sponsrat innehåll

Halloumipytt i ugn med örtsås

Gör en vegetarisk pyttipanna i ugnen istället för i pannan - det blir både enkelt och gott. Fyll ut pytten med krispig halloumi och servera med en örtsås.

Grekisk allt på en plåt-kyckling med gurksallad

Perfekt kycklingrätt med grekiska smaker som tillagar sig själv i ugnen! Bjud med en krämig och fräsch gurksallad och du har en rätt som passar lika bra till vardags som till helgen.

Laxplåt med rödbetor, broccoli och fetaostkräm

En snabb och god vardagsrätt där allt tillagas på samma plåt. Gör under tiden en krämig fetaostsås!

"Allt på en plåt" med korv, pumpa och lök

Att laga hela middagen på en och samma plåt är guld värt när man varken har lust att stå framför spisen eller att diska! Pumpa, salsiccia och rödlök med en god yuzuyoghurt, enklare och godare än så blir det inte.

Ugnsbakad lax med kvisttomater och basilikakräm

Enkel lax i ugn med potatis, tomater och fetaost. Supersmidigt eftersom allt lagas på en plåt! Serveras med vispad basilikakräm.

Kyckling med marockansk chermoula

Kycklingfiléer i kryddig marinad som ugnsrostas tillsammans med tomater på kvist samt skivad zucchini. Enkel och hälsosam vardagsmat!

Indisk blomkålsgratäng med granaptäppelsallad

Jag äter mer än gärna indiskt! I den här gratängen hittar du både garam masala, gurkmeja och spiskummin - alla lika typiska för det indiska köket. / Tareq

Fler tips!