Gröna proteiner - våra 8 bästa recept
En vanlig myt är att enbart kött innehåller tillräckligt med protein som behövs för att bygga muskler, få energi och hålla kroppen frisk. Faktum är att det finns flera vegetabiliska råvaror som är bombade med protein varav några till och med innehåller ALLA nio essentiella aminosyror, så kallad fullvärdigt protein. Här har vi listat 8 gröna proteinkällor och tillhörande recept som kommer få både dig och den skeptiske köttätaren på fall.
