Kikärtskladdkaka

Baka smart med bönor

Varför inte addera lite bönor nästa gång du ska sätta en bröddeg, baka en brownie eller göra ett krispigt fröknäcke?

Baljväxter som bönor och linser ger förutom ett extra tillskott av nyttigheter också saftigare bröd och kan i kakor ersätta ingredienser som mjöl, ägg och smör.

Baka och laga med bönor

Cupcakes med moccamascarpone
Betyg: 4 av 5 (8 röster)

Cupcakes med moccamascarpone

40 m
Memorycake - brownie på svarta bönor
Betyg: 3.6 av 5 (130 röster)

Memorycake - brownie på svarta bönor

Kristina Andersson
40 m
Chokladgranola med svarta linser
Lina Wallentinson NY
Betyg: 3.3 av 5 (11 röster)

Chokladgranola med svarta linser

Lina Wallentinson
50 min + blötläggning
Frallor med råg och vita bönor
Sara Begner
Betyg: 2.8 av 5 (9 röster)

Frallor med råg och vita bönor

Sara Begner
1 h
Vit bön-mugcake
Betyg: 4 av 5 (3 röster)

Vit bön-mugcake

Linda Bakkman
10 m
Kladdkaka med svarta bönor
Alexandra Larsson
Betyg: 3.1 av 5 (375 röster)

Kladdkaka med svarta bönor

Alexandra Larsson
45 min
Frölimpa med bönor och kummin
Lina Wallentinson NY
Betyg: 3.2 av 5 (31 röster)

Frölimpa med bönor och kummin

Lina Wallentinson
1 h 15 min + blötläggning
Black bean brownie med jordnötter
Lina Wallentinson NY
Betyg: 3.6 av 5 (58 röster)

Black bean brownie med jordnötter

Lina Wallentinson
45 min
Enkelt havrebröd med mungbönor
Lina Wallentinson NY
Betyg: 3.2 av 5 (18 röster)

Enkelt havrebröd med mungbönor och nötter

Lina Wallentinson
2 h + blötläggning
ENKELT
BOB Pannkakor med vita bönor
Köket .se kocksida
Betyg: 4 av 5 (25 röster)

Pannkakor med vita bönor

Köket.se
30 m
Mandelkaka med bär
Lina Wallentinson NY
Betyg: 2.67 av 5 (30 röster)

Mandelkaka med bär

Lina Wallentinson
1 h
Rött linsknäcke med chili och spiskummin
Lina Wallentinson NY
Betyg: 3.5 av 5 (44 röster)

Rött fröknäcke med chili och spiskummin

Lina Wallentinson
50 min + blötläggning
Kikärtskladdkaka
Lena Söderström porträtt
Betyg: 3.2 av 5 (27 röster)

Kikärtskladdkaka

Lena Söderström
40 m
Kalljästa rågfrallor Lina Wallentinson
Lina Wallentinson NY
Betyg: 3.1 av 5 (142 röster)

Kalljästa rågfrallor

Lina Wallentinson
40 min + jästid
Baka smart med bönor | Köket.se