Smoothiebowl med blåbär och blomkål

Mellanmål

Håll uppe energin med goda mellanmål! Här hittar du populära recept på smoothies, mackor, bars och annat gott mellis.

Lyxiga smoothies

piggelinbowl
karoline pettersson profilbild
Betyg: 5 av 5 (7 röster)

Piggelinbowl

Karoline Pettersson
5 min
ENKELT
Smoothiebowl med blåbär och blomkål
Siri Barje 2016
Betyg: 3.5 av 5 (2 röster)

Smoothiebowl med blåbär och blomkål

Siri Barje
5 min
Espresso smoothie
Lakis Psomas
Betyg: 5 av 5 (5 röster)

Espresso smoothie

Lakis Psomas
5 min

Ladda energin med ägg

ENKELT
Från Sverige Toast med krämigaste äggröran och krossade chips
Koka ägg i airfryer
Köket .se kocksida
Betyg: 3 av 5 (2 röster)

Koka ägg i airfryer

Köket.se
12 min
Ägg gratinerat i avokado
Betyg: 3.3 av 5 (101 röster)

Ägg gratinerat i avokado

Anja Forsnor
15 m

Mättande mackor

Tonfiskröra på rågbröd
Sara Begner
Betyg: 5 av 5 (1 röster)

Tonfiskröra på rågbröd

Sara Begner
20 min
ENKELT
Pågen Toast med burrata och marinerade tomater
Köket .se kocksida
ENKELT
Felix Salmon melt - godaste mackan!
Betyg: 4.8 av 5 (5 röster)

Salmon melt - godaste mackan!

30 min
ENKELT
Grilled cheese med valnötter och getost
Siri Barje 2016

Populära mellanmål

POPULÄRT
Smoothiebowl med granola
Siri Barje 2016
Betyg: 5 av 5 (10 röster)

Smoothiebowl med granola

Siri Barje
15 min
Lyxgröt med kaneläpplen och mascarponekräm
Roy Fares KH2024
Betyg: 5 av 5 (4 röster)

Lyxgröt med kaneläpplen och mascarponekräm

Roy Fares
30 min + blötläggning
Proteinrikt bananbröd med valnötter ProPud
Betyg: 5 av 5 (8 röster)

Proteinrikt bananbröd med valnötter

1 h
POPULÄRT
Jordnötsrutor med crunch
Betyg: 5 av 5 (15 röster)

Jordnötsrutor med crunch

Caroline Eléhn
15 min + tid i frys
Pizzabullar med ost och salami
Filip Poon - porträtt KM 2023
Betyg: 4.5 av 5 (4 röster)

Pizzabullar med ost och salami

Filip Poon
40 min
Plättar med sylt och grädde
Betyg: 1.6 av 5 (7 röster)

Plättar med sylt och grädde

30 min