Du är vad du äter - säsong 3

Du är vad du äter - säsong 3

Här hittar du alla recept från säsong tre av "Du är vad du äter", programmet där kostexperten Anna Skipper hjälper människor som lever ett ohälsosamt liv att gå ner i vikt och må bättre.

I programmet får vi träffa personer som behöver hjälp med att hitta en mer hälsosam livsstil. De har ofta misslyckats tidigare när de testat olika dieter och behöver hjälp med motivation, sunda recept och med att bryta olika matberoenden och dåliga vanor.

Den mat och de recept som Anna Skipper introducerar för deltagarna är snabblagad, smakrik och hälsosam och bygger på bra råvaror.

Under åtta veckor får de chans till ett friskare liv genom att komma bort från snabba och tillfälliga lösningar och istället få till en långsiktig förändring av beteendet kring maten.

Du är vad du äter - Säsong 3 2012 - Del 10

Fyllda körsbärstomater till drinken
Anna Skipper
Betyg: 4.33 av 5 (3 röster)

Fyllda körsbärstomater till drinken

Anna Skipper
20 min
Små rödbetor med wasabidipp
Anna Skipper
Betyg: 2.5 av 5 (4 röster)

Små rödbetor med wasabidipp

Anna Skipper
10 min
Jorärtskockssoppa
Anna Skipper
Betyg: 3.89 av 5 (9 röster)

Jorärtskockssoppa

Anna Skipper
20 min i tryckkokning

Du är vad du äter - Säsong 3 2012 - Del 9

POPULÄRT
Proteinsmoothie med gojibär
Anna Skipper
Betyg: 4.2 av 5 (10 röster)

Proteinsmoothie med gojibär

Anna Skipper
Melanzane Parmeggiani
Anna Skipper
Betyg: 3.7 av 5 (28 röster)

Melanzane Parmeggiani

Anna Skipper
1 h

Du är vad du äter - Säsong 3 2012 - Del 8

Mandel- och morotssoppa
Anna Skipper
Betyg: 3.7 av 5 (15 röster)

Mandel- och morotssoppa

Anna Skipper
30 min

Du är vad du äter - Säsong 3 2012 - Del 7

Tjälknöl
Anna Skipper
Betyg: 3.1 av 5 (129 röster)

Tjälknöl på vilt

Anna Skipper
18-20 h
Carpaccio på rökt renkött
Anna Skipper
Betyg: 5 av 5 (2 röster)

Carpaccio på rökt renkött

Anna Skipper
10 min
Surkålssallad
Anna Skipper
Betyg: 4.5 av 5 (2 röster)

Surkålssallad

Anna Skipper
5 min

Du är vad du äter - Säsong 3 2012 - Del 6

Varm detoxsoppa
Anna Skipper
Betyg: 3.6 av 5 (19 röster)

Varm detoxsoppa

Anna Skipper
25 m

Du är vad du äter - Säsong 3 2012 - Del 5

Du är vad du äter - Säsong 3 2012 - Del 4

Du är vad du äter - Säsong 3 2012 - Del 3

Raw Food tårta
Anna Skipper
Betyg: 2.85 av 5 (39 röster)

Raw Food tårta

Anna Skipper
50 min

Du är vad du äter - Säsong 3 2012 - Del 2

Kokosbollar utan socker
Anna Skipper
Betyg: 2.88 av 5 (25 röster)

Kokosbollar utan socker

Anna Skipper
POPULÄRT
Annas dinkelpitabröd
Anna Skipper
Betyg: 4.2 av 5 (14 röster)

Annas dinkelpitabröd

Anna Skipper

Du är vad du äter - Säsong 3 2012 - Del 1

Du är vad du äter - säsong 3 | Köket.se