Glutenfritt grovt bröd
Foto: filippa tredal

Vad är celiaki?

Celiaki, eller glutenintolerans som det ofta kallas, är överkänslighet mot proteiner som finns i vete, råg och korn. Allergin växer inte bort, utan kräver att man håller sig till en glutenfri diet hela livet.

För en person med celiaki räcker det med bara en gnutta vetemjöl eller annan glutenhaltig råvara i maten för att tarmslemhinnan ska ta skada och ge stora besvär.

Om du ska bjuda en glutenallergiker på något, så tänk på att kontrollera alla ingredienser noggrant och se även till att de råvaror du använder inte kommer i kontakt med gluten via skärbrädor och liknande. Tänk också på att inte använda vanligt ströbröd!

Tips på glutenfritt!

Glutenfria semlor

Baka glutenfritt

Det kan vara svårt att hitta bra glutenfria recept när det kommer till bakning. Här hittar du helt glutenfria bakverk, kakor, tårtor och muffins.
Potatis- och lökssoppa

Värmande soppor under 30 min - Jessica Frejs recept

Det är alltid gott med en värmande soppa! Oavsett hur lite du har i kylen kan man nästan alltid få till en soppa.
Glutenfria våfflor med mandelmjöl

Glutenfria våfflor med mandelmjöl

Glutenfria våfflor gjorda på ägg, mjölk och mandelmjöl. Fluffiga och goda, precis lika enkelt att göra som vanliga våfflor!
Sponsrat innehåll

Glutenfria recept

POPULÄRT
Kristyr till pepparkakor
Johan Sörberg
Betyg: 4.1 av 5 (27 röster)

Kristyr till pepparkakor

Johan Sörberg
10 min
POPULÄRT
Kycklinggratäng med bacon, svamp och parmesan
Catarina König KM2023
POPULÄRT
Glutenfria frasvåfflor
Hilda Kirkhoff KH
Betyg: 4.5 av 5 (11 röster)

Glutenfria frasvåfflor

Hilda Kirkhoff
30 m + tid i kyl
Glutenfria och mjölkproteinfria kanelbullar
Hilda Kirkhoff KH
Betyg: 5 av 5 (1 röster)

Glutenfria och mjölkproteinfria kanelbullar

Hilda Kirkhoff
40 min + 3 h jäsning
POPULÄRT
Teriyakilax med wokade grönsaker och ris
Jennie Walldén KM
Ernsts lyxiga skaldjurspytt
Ernst Kirchsteiger
Betyg: 5 av 5 (4 röster)

Ernsts lyxiga skaldjurspytt

Ernst Kirchsteiger
40 min
POPULÄRT
Jennies enkla fried rice
Jennie Walldén KM
Betyg: 4.3 av 5 (78 röster)

Jennies enkla fried rice

Jennie Walldén
30 min
Varm macka med gruyére, prosciutto, senap och cornichons Polarbröd

Varm macka med gruyère och skinka

En helt otroligt god macka som det är omöjligt att endast äta en av!
Sponsrat innehåll
Torsk med smörstekt sparris och gräddig citronsås

Vardagsgott med Jennie Walldén

Enkla, snabba och smakrika rätter som passar utmärkt att laga till vardagsmiddag!
Fisk- och skaldjurssoppa med citronaioli

24 krämiga soppor

Inget slår en varm, krämig soppa en kylig dag! Här har vi samlat 24 försvinnande goda - och härligt krämiga soppor!
Tinas krämiga stroganoff

12 goda grytor med lövbiff

Lättlagat, prisvärt och lika uppskattat till helgmiddagen som i matlådan mitt i veckan.
Kycklinggratäng med bacon, svamp och parmesan

16 enkla kycklinggratänger

Kyckling i gratäng gör sig riktigt bra - lätt att laga och lätt att sätta smak på.

Missa inte våra populära nyhetsbrev!

Läs mer om Kökets personuppgiftspolicy