Chèvrelax med grönsallad

Sund och snabblagad mat

Vill du äta nyttigare? Planera veckan med bra råvaror som går snabbt att fixa middag på. Här får du sunda middagstips och enkla recept för två veckor.

När man står hungrig i matbutiken på eftermiddagen kan det vara svårt att göra sunda och hälsosamma val. Tänk till och planera med enkla recept innan istället! Här får du tips på snabblagad och nyttig mat som dessutom är lättlagad. Sätt ihop din egen veckomeny och ge dina matvanor ett lyft.

Sunda recept för två veckor

stir fry med strimlad teriyaki-lövbiff
Tommy Myllymäki 2024 KMLisa Lemke 2016
Betyg: 3.7 av 5 (39 röster)

Stir fry med teriyaki-lövbiff

Tommy Myllymäki, Lisa Lemke
ca 30 min
Fransk omelett
Ulrika Davidsson porträtt
Betyg: 3.7 av 5 (51 röster)

Fransk omelett

Ulrika Davidsson
Chiliräkor med kronärtskockor
Betyg: 3.88 av 5 (8 röster)

Chiliräkor med kronärtskockor

Helena Nyblom
God mat med få kalorier
Sanna Töringe
Betyg: 3 av 5 (46 röster)

Kåsebergafisk

Sanna Töringe
20 min
Köttfärssås med zucchinipasta
Betyg: 3.6 av 5 (7 röster)

LCHF-Köttfärssås med zucchinipasta

Sten Sture Skaldeman
Chèvrelax med grönsallad
Ulrika Davidsson porträtt
Betyg: 2.97 av 5 (61 röster)

Chèvrelax med grönsallad

Ulrika Davidsson