• Meny
  • Sök
  • Kontomeny

Kom i sommarform med GI

Sommaren är visserligen redan här, men än är det inte försent att komma i beachform.

Genom att äta GI-vänligt i 14 dagar får du hjälp på vägen. Tillsammans med GI Viktkoll bjuder vi här på lunch och middag för två veckor framöver.

GI betyder Glykemiskt index och högt GI och fettinlagring får man om man äter snabba kolhydrater som höjer blodsockret mycket snabbt. Snabba kolhydrater är vetemjöl, socker, fruktos, vitt ris osv.

Källa: GI Viktkoll

GI-vänliga luncher vecka 1

GI-vänliga middagar vecka 1

GI-vänliga luncher vecka 2

GI-vänliga middagar vecka 2