Wok med kyckling eller nötkött
Wok med kyckling eller nötkött
4 ingredienser
En wok som varieras med kyckling, nötkött, quorn eller tofu ger dig mängder av variationsmöjligheter.
Här hittar du en
GI-vänlig matsedel för två veckor, lunch och middag
.
Ingredienser
- 600 g kycklingbröst, kött, quorn eller tofu
- Dina favoritgrönsaker som tål att stekas
- sesamfrön
- olivolja
Gör så här
- Skär köttet i strimlor.
- Lägg dem i en wokpanna med olivolja.
- Blanda ner dina favoritgrönsaker och stek tillsammans med köttet.
- Pudra sesamfrön och pressa limejuice över woken.