Wok med kyckling eller nötkött

Ola Lauritzson
Ola Lauritzson

Wok med kyckling eller nötkött

13

4 ingredienser

En wok som varieras med kyckling, nötkött, quorn eller tofu ger dig mängder av variationsmöjligheter.

Här hittar du en

GI-vänlig matsedel för två veckor, lunch och middag

.

Ingredienser

portioner4
  • 600 g kycklingbröst, kött, quorn eller tofu
  • Dina favoritgrönsaker som tål att stekas
  • sesamfrön
  • olivolja

Gör så här

  1. Skär köttet i strimlor.
  2. Lägg dem i en wokpanna med olivolja.
  3. Blanda ner dina favoritgrönsaker och stek tillsammans med köttet.
  4. Pudra sesamfrön och pressa limejuice över woken.