Fiskpatrullen rycker ut igen - på blinddate!

Fiskpatrullen dating närbild

Fiskpatrullen låter tre blind-dejtande par laga mat ihop....
Så här går det!

Se även avsnitt 2 här - när Fiskpatrullen överraskar Nils & kompisarna

Avsnitt 1 - när Fiskpatrullen besöker familjen Bäck

Vardagsmat

Abba Fiskgratäng med chili och räkor

Fiskgratäng med chili och räkor

ENKELT

45 m

Abba One pot fiskgryta med bulgur

One pot fiskgryta med bulgur

ENKELT

20 m

Skärgårdsgryta med torsk, räkor och dill

Skärgårdsgryta med torsk, räkor och dill

30 m

Stekta fiskbullar med primörer i enkel smörsås

Stekta fiskbullar med primörer i enkel smörsås

ENKELT

15 m

Abba tonfiskbowl

Tonfiskbowl

15 m

Fiskbullestroganoff Abba

Krämig fiskbullestroganoff

ENKELT

15 m

Fiskbullar i hummersås Abba

Fiskbullar med räkor i hummersås

ENKELT

10 m

Italiensk tonfisksallad med oliver och mozzarella

Italiensk tonfisksallad med oliver och mozzarella

ENKELT

10 m

Spaghetti med tonfisksås

Spaghetti med tonfisksås

ENKELT

25 m

Grillad lax med krämig potatissallad

Grillad lax med krämig färskpotatissallad

ENKELT

25 m

Abba Laxsida i ugn med citronsås betor och sparris

Laxsida i ugn med citronsås, betor och sparris

35 m

Krämig laxragu

ENKELT WOW

20 m

Abba Lax i ugn med pak choi och lime

Lax i ugn med pak choi och lime

ENKELT

25 m

Enkel sötpotatisgratäng med lax, fetaost och tomat & örtsås

Enkel sötpotatisgratäng med lax, fetaost och tomat & örtsås

ENKELT

40 m

Torsk i ugn med tomater, räksås och rostade solrosfrön

Torsk i ugn med tomater, räksås och rostade solrosfrön

ENKELT

30 m

Ugnsbakad sej i dillsås med pepparrotsmos

Ugnsbakad sej i dillsås med pepparrotsmos

ENKELT

30 m

Abba enkel pstagratäng med fisk & räkor i vitvinssås

Enkel pastagratäng med fisk & räkor i vitvinssås

ENKELT

20 m

Abba laxbolognese

Mild & krämig laxbolognese

ENKELT

10-15 m

5 goda vardagsfiskar!

Abba Kolja i dill o räksås

Abba Ugnsbakad lax med sweet chili & citronsås

Ugnsbakad lax med sweet chili & citronsås

ENKELT

15 m

Abba fisk i folie

Fisk i folie med krämig räksås

ENKELT

15 m

Snabb tonfiskpizza med sparris och västerbottensost

Snabb tonfiskpizza med sparris och västerbottensost

ENKELT

15 m

Abba tonfiskburgare

Somriga tonfiskburgare

20 m

Abba tonfisktaco

Krispig tonfisktaco med mango & chilisås

ENKELT

15 m

Abba Fyllda laxfiléer med vårprimörer i vitvinssås

Fyllda laxfiléer med vårprimörer i vitvinssås

30 m

Abba tonfiskwrap

Tonfiskwrap med mangodressing & picklad rödkål

Abba Kolja i dill o räksås

Kolja i krämig dill & räksås

ENKELT

30 m

Abba Citronbakad lax

Citronbakad lax i krämig sås

ENKELT

ca 25 m

Ugnsbakad lax och spetskål i krämig citronsås

Ugnsbakad lax och spetskål i krämig citronsås

ENKELT

25 m

Krämig laxpasta med vitvinssås och parmesan

Krämig laxpasta med vitvinssås och parmesan

ENKELT

20 m

Abba lax - & fiskbullegryta

Krämig lax - & fiskbullegryta

10 m.

Kolja med gubbröra och smörstekt kavring

Kolja med gubbröra och smörstekt kavring

30 m

Abba torsk med äggsås

Torsk med vitvinsås och ägg

20 m

Från fisk till bulle - så går det till!

Abba fiskbullar i buljong

Panerad rödspätta med remoulad

Panerad rödspätta med remoulad

WOW

20 m

Tonfisksallad med avokado och srirachamajonnäs

Tonfisksallad med avokado och srirachamajonnäs

20 m

Abba halstrad lax

Halstrad lax med rostade rotfrukter & örtsås

30 m

Abba crepes med räkstuvning

Snabbfixade crêpes med räkstuvning

20 m

Så räddar vi havens fiskar

Snabb fiskgratäng med bacon och rostade mandlar

Snabb fiskgratäng med bacon och rostade mandlar

30 m

Laxpasta med citron - och basilikasås

ENKELT

15 m

Abba Pankopanerad plattfisk

Pankopanerad plattfisk med rättika & sweet chilisås

30 m

Grillad tonfiskciabatta

Grillad tonfiskciabatta

5 m

Abba Lyxig fisksoppa på 10 min

Lyxig fisksoppa på 10 minuter

10 m

Abba Lyxig laxgratäng

Lyxig lax - & pepparrotsgratäng

40 m

Den här fisken bör du äta mer av!

Västerbottensgratinerade fiskbullar

Västerbottensgratinerade fiskbullar

15 m

Omelett med tonfiskröra och avokado

Omelett med tonfiskröra och avokado

WOW

30 m

Abba hummersoppa på 10 min

Hummersoppa på 10 minuter

10 m

Abba fisk och blomkålsgratäng

Ljuvlig fisk & blomkålsgratäng

Lax i ugn på smördegsbädd

20 m

Sommarens godaste laxsallad

30 m

Tips & tricks! Så lyckas du med fisken

Abba grilla fisk

Laxsoppa med kokosmjölk & chili

Abba torsk fiskgratäng

Klassisk fiskgratäng med räk & dillsås

45 m

Enkel sommarmat

Abba Somrig matjeswrap med krispig pak choi och lingonchutney

Abba lasagnerullar ny

Lasagnerullar med lax & pestoröra

Abba fiskgratäng

Fiskgratängen to die for!

Därför bör du äta fisk 3 gånger i veckan!

Abba laxsoppa med räkor

Lyxig laxsoppa med tomat, rotfrukter & saffran

10 m

Läs mer här