Så äter VM-fenomenet Erling Haaland
Foto: Dave Thompson /AP/TT

Så äter VM-fenomenet Erling Haaland

Erling Haaland är känd för sina mål på fotbollsplanen – men målen vid middagsbordet är minst lika spektakulära. På menyn står allt från pappas lasagne till opastöriserad mjölk och kohjärta. Favoriten är dock betydligt folkligare.

Den norske fotbollsspelaren Erling Haaland, 26, skapar rubriker både på och utanför fotbollsplanen. Inte minst väcker hans speciella matvanor uppmärksamhet.

I dokumentären ”Haaland: The Big Decision” visar han upp två av de mer udda inslagen i kosten: kohjärta och lever. För Haaland handlar det om att välja lokal mat av hög kvalitet.

Så äter VM-fenomenet Erling Haaland - Erling
Foto: Dave Thompson /AP/TT

Några av Haalands favoriter:

  • Inälvsmat: Oxhjärta och oxlever – två av Haalands mer uppseendeväckande favoriter.
  • Lokalt producerad mat. Han säger att det viktigaste är att äta kvalitetsmat som är så lokal som möjligt och jämför bland annat snabbmatskött med kött från en lokalt uppfödd, gräsbetande ko.
  • Nötkött. Rejäla bitar nötkött framför allt ribeye (entrecote), tomahawk och short ribs (revben).
  • Fisk och grönt: Havsabborre och sparris.
  • Vardagsrätt: Stekt ris med ägg.
  • Sött: Lokal, rå honung
  • Skaldjur: Haaland älskar ostron, något som han delar med sig av under sina high lights på Instagram.

Opastöriserad mjölk

Även rå, opastöriserad mjölk är en del av hans vardag. I Haalands egen Youtube-video ”Day in the Life of a pro footballer” från 2025 hämtar Haaland mjölken direkt från en gård och berättar att han dricker den både på morgonen och efter träningen samt i kaffet.
Opastöriserad mjölk är dock något som Livsmedelsverket avråder från att dricka.

Så äter VM-fenomenet Erling Haaland - tomahawk
Foto: Alamy

Pappas lasagne

Inför hemmamatcher har en annan rätt nästan fått kultstatus: pappa Alfie Haalands lasagne. Haaland har själv skojat om att han gör mål tack vare den – och därför måste traditionen fortsätta.

Favoriten han nästan aldrig äter

Men även en av världens främsta fotbollsspelare har plats för riktig snabbmat. Haaland har flera gånger pekat ut kebabpizza som sin favorit.

Redan 2020, när han spelade i Borussia Dortmund, svarade han kort och gott ’My favourite food is kebab pizza’ när klubbens supportrar fick ställa frågor till honom. Fyra år senare upprepade han kärleksförklaringen i en intervju med Manchester City.

Så äter VM-fenomenet Erling Haaland - kebabpizza
Favoriten är kebabpizza.Foto: Lasse Allard / Aftonbladet

Problemet? Den hårda kosthållningen gör att den sällan hamnar på tallriken.

Enligt Haaland själv blir det kanske en kebabpizza om året – om han har tur.

Och uppgifterna om att norrmannen skulle trycka i sig hela 6 000 kalorier om dagen? De har hängt med i flera år, men själv har Haaland sagt:

– Jag vet inte, har ingen aning. Jag räknar inte kalorier.

Publicerad: 2026-08-28

Recept i Erling Haalands smak

POPULÄRT
Stellas kebabpizza
Jonas Lagerström KK 2024
Betyg: 4.3 av 5 (11 röster)

Stellas kebabpizza

Jonas Lagerström
30 m
POPULÄRT
Klassisk lasagne - Jennie Walldéns recept
Jennie Walldén KM
Betyg: 4.5 av 5 (28 röster)

Klassisk lasagne

Jennie Walldén
50 min
POPULÄRT
Shortribs – Erik Videgårds recept
Erik Videgård KK 2024
Entrecôte sousvide
Erik Videgård KK 2024
Betyg: 3.4 av 5 (13 röster)

Entrecôte sousvide

Erik Videgård
2 h
Grillad tomahawk
Halv åtta hos mig logo
Betyg: 5 av 5 (6 röster)

Grillad tomahawk

Edvin - Stockholm
1 h 45 m
Anticuchos de corazon - oxhjärta
Halv åtta hos mig logo
Betyg: 4 av 5 (3 röster)

Anticuchos de corazon - oxhjärta

Anastasia - Stockholm