Chèvrefylld laxfilé med persiko- och sparrissallad

GI - mat

Recept för dig som följer GI-metoden. GI-recept (Glykeminskt Index) innehåller långsamma kolhydrater som ska ge en jämnare blodsockerkurva.

Här hittar du goda recept enligt GI-metoden. GI-frukost, GI-recept till mellanmål och GI-recept till middagar.

GI-recept

Vietnamesiska sommarrullar
Jennie Walldén KM
Betyg: 3.9 av 5 (323 röster)

Vietnamesiska sommarrullar

Jennie Walldén
30 min
Vietnamesiska rullar
Jennie Walldén KM
Betyg: 3.7 av 5 (106 röster)

Vietnamesiska rullar

Jennie Walldén
45 m
Spenatsoppa med ägghalvor och dinkelkorn
Betyg: 3.08 av 5 (12 röster)

Spenatsoppa med ägghalvor och dinkelkorn

Jenny Jäger
30 min
En riktigt Israelisk sallad
Tina Nordström KM
Betyg: 3.8 av 5 (36 röster)

En riktigt Israelisk sallad

Tina Nordström
15 min
Lammfärsbiffar med ost, ramslökssås och grillad sparris
Betyg: 3.5 av 5 (13 röster)

Lammfärsbiffar med ost, ramslökssås och grillad sparris

Mikael Björklund
30 min
Pizzamuffins
Anna Hallén
Betyg: 3 av 5 (176 röster)

Pizzamuffins

Anna Hallén

Tips

Missa inte våra populära nyhetsbrev!

Läs mer om Kökets personuppgiftspolicy

Få de senaste nyheterna!
  • Kökets redaktörer: Lina Schönberg, Ellinor Jidenius, Isabel Agardh, Danielle Ekblad och Elinor Hedgren
    Aftonbladets redaktörer: Nina Kindbro, Susanna Vidlund och Gunilla Granqvist
  • Ansvarig utgivare: Helena Aro
  • Försäljningschef: Jeanette Frisk Sundberg
En del av TV4,© 1997-2026 TV4 AB
Mer från Schibsted Media