Ät smart hela sommaren!

Äntligen är sommaren här. Långa, varma kvällar, god mat och dryck och lata semesterdagar...

Västerbottenpaj med filodeg

Tomatpaj

WW ViktVäktarnas festliga menyer

Påskmiddag, nationaldag, midsommar, avslutningar, kalas och god mat avlöser varandra...

Lätt potatissallad

WW ViktVäktarnas 7 tips att komma i form

Att WW ViktVäktarna fungerar för att komma i form, det är väl känt vid det här laget...

Sill- och potatispaj

Skaldjurstårta

ViktVäktarnas jordgubbstårta

Cheesecake med hallon och ingefära

ViktVäktarnas smörgåstårta

Smulpaj med rabarber och äpple

Grillad kotlett med grönsaksspett

Grillad lax med fransk potatissallad

Grillad ryggbiff med nudelsallad

Grillad portobelloburgare med parmesancrème

Grillad ananas med frozen yoghurt

Grillade färsbiffar med het coleslaw

Grillad kyckling med ugnsrostade grönsaker och ramslöksdressing

Grillad halloumi med päronsallad

Grillad fläskfilé med rabarberchutney

Grillad kotlett med krispig potatissallad

Grillad limekyckling med rostad sötpotatis och fetaostkräm

Grillad kyckling med pasta och paprikapesto

Asiatisk majjo

ViktVäktarnas chimichurri

Tre varianter av tzatziki

Snabb barbequesås

Ljummen linssallad med varmrökt lax

Linssallad med rödbetshummus

Caesarsallad med kyckling och senapscrostini

Pastasallad med lufttorkad skinka

Poké bowl med räkor

ViktVäktarnas pastasallad med kyckling

Thailändsk biffsallad

Grillad halloumi med päronsallad

7 fantastiska grönsaker och vad du kan laga med dem

För dig som vill hålla en sund och balanserad livsstil är grönsaker ett självklart...

Grön ärtsoppa med pocherat ägg

Stekt halloumi med ljummen bulgur- och bönsallad

Husmansklassiker på vegetariskt vis

Vill du äta mer vegetariskt men tycker att det är svårt? Det är enkelt att fastna...

Ugnspannkaka med rotfrukter och grönkål

Bibimbap med sparris, svartkål och svamp

Krämig tomatsoppa med halloumi

Libapizza med karamelliserad rödlök och fikon

ViktVäktarnas vegetariska lasagne

Rödbetsbiffar med linser och kikärtor

Bönburgare med majs och morot

Pasta crema di funghi

Böntacos med pico de gallo och rostad chilimajs

Linsbolognese med pasta

Vegetarisk pizza

Linsgryta asia

Halloumi stroganoff med ris

Röd linssoppa

Grönsakslasagne med salladsost

Grönkålspaj med västerbottenost

Svamppasta med svartkål

Kyckling- och nudelsallad med sataydressing

Portabellotacos med mangosås

Blomkålspizza med skinka och svamp

Böntacos med pico de gallo och rostad chilimajs

Smartare fredagsmys - 8 goda recept

Få saker väger upp till ett riktigt gott fredagsmys efter en hel arbetsveckas slut...

Bönburgare med majs och morot

Laxtacos med mangosalsa

Tortillas med BBQ-kyckling

Chickenburger

Nachosplåt med färs och bönröra

Tacogratäng

Falafel med myntasås

Karamelliserad kyckling med sötpotatis och jordnötter

Mexikansk kyckling i tacoskal

Laxburgare med mangoyoghurt

Fish and chips

Chicken korma

Fläskfilé i rosa sås

Boeuf bourguignon, ViktVäktarnas recept

Fläskfilégryta med klyftpotatis

Tacokyckling med rostad potatis

Kycklinglåda med krämig sås

Italiensk kycklinglasagne

Risotto med ugnsstekta gulbetor och svamp

Fläskytterfilé med ugnsrostade rotfrukter och pepparsås

Räkpaj

Pasta med kantarell- och baconsås

WW ViktVäktarnas snabba meny – 8 rätter på 20 minuter

Att få vardagen att gå ihop är inte alltid det lättaste. Gör det enkelt för dig och...

Asiatisk bowl med räkor, bönor och limesyrad mango

ViktVäktarnas skaldjurslasagne

Lax med pasta al pesto

Torsk i röd curry

Nystart – 6 tips för att hitta motivation!

Ett nytt år är här och det är en perfekt möjlighet för en hälsosam nystart! Men att...

Halloumi- och morotsburgare med salsa

Kycklingsoppa med rotfrukter

7 vegetariska vardagsräddare

Duka upp med vegetariska rätter hela veckan! Här hittar du en vegetarisk veckomeny...

Lax i ugn med lime- och cashewtäcke

Klassisk chili con carne, WW ViktVäktarnas recept

5 lätta laxrecept från WW ViktVäktarna

Lax passar lika bra som vardagsmat som till fest. Här är 5 supersmarriga recept från...

Lax med broccolipesto

Färslasagne med cottage cheese

Lax i ugn med västerbottentäcke

Caesarsallad med kyckling och senapscrostini

Pasta carbonara med kalkonbacon

Pasta med räkor och avokado

Smarta val för hela familjen

Stressar du också mellan jobb, lämningar och hämtningar på dagis och barnens alla...

Potatis- och purjolökssoppa med kalkonbacon

Ugnspannkaka med kalkonbacon

Kycklinggratäng med mango och curry

Lax i ugn med krispigt örttäcke och potatismos

Laxwok teriyaki

Ät smart – så får du kroppen att må bättre

Ät mer frukt, grönsaker, fisk och skaldjur. Byt till fullkornsprodukter, magra mejeriprodukter...

Tagliatelle med krämig laxsås

Fiskgratäng med dill och citron

Krispig laxpasta

7 snabba och smarta recept med kyckling

Kyckling är en riktig hjälte till såväl vardagsmiddag som helg. Kyckling är ett magert...

Pasta med kyckling och pesto

5 bra anledningar att äta pasta!

Skräpmat, tomma kalorier och snabba blodsockersvängar. De senare årens trenddieter...

Pasta med kyckling och soltorkade tomater

9 kålsorter och allt gott du kan göra med dem

Billig, mättande, full med antioxidanter och rik på kostfibrer. Går det att hitta...

Thailändsk biffsallad

Kycklingfilé med vitkålsgratäng

Fisklasagne

Kickstarta hösten med 5 tips från WW ViktVäktarna

Sommarens lata dagar i hängmattan är över och hösten påminner oss om att vardagen...

Thaicurry med kyckling

Gulaschsoppa

Kickstarta hösten - 12 smarta recept

Sommaren börjar lida mot sitt slut och vardagen knackar på dörren igen. Känns det...

Mexikansk lasagne

Fisk- och räksoppa

Ät smart - Planera veckan med billig och hälsosam mat

Vardagarna kan vara stressiga och kraven på en god middag kan vara många - hälsosamt...

Köttfärs- och linspaj

Korv stroganoff med linser

Miniköttfärsbiffar med svarta bönor

Färs- och böngryta med hoisinsmak

Spaghetti med färs- och linsbolognese

Pasta med köttfärs- och rotfruktssås

Jordgubbs- och marängswirl

Blåbärscheesecake i glas

Mintchokladdessert med citronmarinerade jordgubbar

Fransk chokladmousse, ViktVäktarnas recept

Vit chokladkräm med jordgubbspuré

Frozen yoghurt

Lätta kanelbullar

ViktVäktarnas äppelpaj

Våfflor med mascarpone och mango

ViktVäktarnas kladdkaka

ViktVäktarnas pannkakor med rårörda bär

Bananpannkakssemla

Sockerkaka med rabarbertäcke och pistagefrosting

ViktVäktarnas semlor

ViktVäktarnas jordgubbstårta

Cheesecake med hallon och ingefära

Mandel- och rabarberkaka

Smulpaj med rabarber och äpple

Pavlova med jordgubbar och pistagenötter

Chokladbrownies med butternutpumpa

Minipavlovor med yoghurt och bär

Vit chokladkräm med jordgubbspuré

Chokladkaka

Kvargscones

Choklad- och jordnötstryffel

Frozen yoghurt

Hasselnötsbrownies

Engelska scones

Bananpannkakor

Hälsogröt

Hallonsmoothie med kardemumma

Fröknäcke

Kalljästa frukostbullar

Blåbärsgröt

Kesobullar

Kesoplättar

Chiapudding med vaniljkvarg

WW ViktVäktarnas nyårsmeny

Bjud på en lite lättare nyårsmeny med WW ViktVäktarnas recept. Det blir en klassisk...

Oxfilé med rödvinssås, lök & timjanschutney

Chokladtryffel med crunch

Halstrade pilgrimsmusslor, ViktVäktarnas recept

ViktVäktarnas Janssons frestelse

Fisk- och räksoppa

Griljerad lax

Fransk chokladmousse, ViktVäktarnas recept

Grönkålspaj med västerbottenost

Rödbetssallad med äpple

Grönkålssallad med äpple och valnötter

Hasselnötsbrownies

WW ViktVäktarnas saffransbullar

En smartare jul med WW ViktVäktarna - 7 recept

Julen är en tid för njutning, god mat, nära och kära. Men hur blir det med träningen...

Kryddiga bönbullar

Lättare julkola