Varm, krämig sesamsmoothie med kanel, kardemumma och vanilj

Paleo

Paleo (paleolitisk) kost eller stenåldersmat som det ibland kallas, är en kosthållning som blir mer och mer populär.

Vad är paleo? Exempel på livsmedel som kan ingå om du vill äta stenålderskost är kött, fisk, grönsaker, frukt, rotsaker, nötter med mera. Paleo utesluter processad mat, sädesslag, mejeriprodukter, tillsatt socker med mera. Här får du recept och inspriration! Paleokosten passar jättebra för dig som är laktos- och glutenintolerant.

Läs mera: Prova goda stenålderskosten paleo

Paleorecept

Mandelmjölk recept

Mandelmjölk

Marita Karlsson
7 min + blötläggning
Paleo chokladbollar

Paleo chokladbollar

Annika Sjöö
15 m
Laktos- och sockerfri mangoglass
5 min + frysning
Nyttig glass på bananer
ca 1 h