Blomkålsris
Foto: Jenny Grimsgård
Blomkålsris
1 ingredienser
Ett LCHF-ris klart på 10 sekunder. Visst kan det gå snabbt att laga nyttig mat! Recept ur kokboken LCHF - husmanskost.
Många barn gillar denna variant, även om de inte gillar blomkål. Göms den sedan under köttfärssås eller i en Flygande Jacob så är de få som protesterar. /Anna Hallén
Ingredienser
portioner
portioner- 1 blomkål
Gör så här
- Riv ett stort blomkålshuvud på den grövsta sidan av rivjärnet.
- Släpp sedan ner i kokande vatten cirka 10 sekunder.
- Häll av i durkslag.
