Inte nog med att det är gott, fisk är även finfint för din hälsa eftersom de innehåller fullt med vitaminer och hälsosamma omega 3-fettsyror. Så gör dig själv en tjänst - servera fisk till middag!
Exempel på gott i fisk- och skaldjursväg.
- Abborre
- Bläckfisk
- Flundra
- Gädda
- Gös
- Hummer
- Krabba
- Kräfta
- Lake
- Lax
- Ostron
- Räkor
- Rödspätta
OBS! Undvik följande marina arter då dessa är
utrotningshotade:
- Torsk
- Tumlare
- Blåfenad tonfisk
- Sjöhästar
