Grön smoothie med mynta och ananas
Foto: Hanna Göransson

Kickstarta dagen med en lyxig smoothie

Som vardagslyx eller helgmys - en god och nyttig smoothie är alltid en bra start på dagen! Häll upp i dina finaste glas eller gör en bowl toppad med chiafrön, frukter och nötter. Här kommer 10 tips på lyxiga smoothies!

Proteinshake med jordgubbar

Smoothie med proteinpulver, minimjölk, jordgubbar och lime. Perfekt efter ett tidigt träningspass!

3 x smoothiebowls

Tre smarriga och otroligt vackra smoothies! En mangosmoothie toppad med frukt och frön, en hallonsmoothie toppad med röda bär och kokos och en blåbärssmoothie toppad med bär, kumquats och frön.

Leilas veganska strawberry shake

En smaskig och mjölkfri shake gjord på cashewnötter och jordgubbar. Svalkande och gott!

Proteinsmoothie med havre och blåbär

Mixa ner havregryn i smoothien! Mättande, nyttigt och smoothien från en härlig konsistens. För dig som inte vill äta gröt till frukost är det ett perfekt sätt att samtidigt få i sig alla fina egenskaper från havregrynen.

Acai bowl L.A. style

Acaipuré med mandelmjölk och blandade bär, att njuta av som lyxig hälsofrukost.

Grön smoothie med mynta och ananas

Grön smoothie med avokado, ananas, kiwi och mynta. Färsk riven ingefära ger den här smoothien ännu mera kick!

Blackberry bowl med granola

Smoothie bowls är lika gott som vackert. Här är Leilas recept med björnbär, banan och hallon. Toppas med hemgjord granola och björnbär.

Antioxidantbomben

Antioxidantrik smoothie med bär, granatäpple och rödbeta. Lika vacker som god!

Fler tips!

Kuslig camembert

5 enkla halloweensnacks

Här är några busenkla halloweensnacks - som inte kräver mycket tid och som alla klarar av!
Marion Ringborgs boeuf bourguignon med krossad potatis

Långkok på högrev

Långkok på högrev eller andra grytbitar ger mört kött och massor av mustig smak. Här hittar du populära recept på höstgrytor och långkok på högrev!
Enjoy Vin från Italien – header

Vin från Italien - 3 tips till höstens middagar

Från kullarna i Piemonte kommer några av Italiens mest omtalade viner.
Alkoholreklam
Schnitzel med citron- och vitlökssmör samt rosmarinpotatis

Äntligen helg - 24 goda recept!

Här har vi samlat alla recept du behöver för en riktigt trevlig helg!
Gös med örtig citronsås och pressad potatis CK

God mat med Catarina König

Här har vi samlat 24 populära recept från drottningen av mat med guldkant - allt från vardagsmat som lasagne och köttfärssås till helglyx med flamberad biff och räkor.

Missa inte våra populära nyhetsbrev!

Läs mer om Kökets personuppgiftspolicy