Antioxidantbomben
Foto: Hanna Göransson
Antioxidantbomben
9 ingredienser
Antioxidantrik smoothie med bär, granatäpple och rödbeta.
Tips: Om du vill ha en iskall smoothie kan du ha i ett gäng isbitar i mixern. Om du tycker smoothien är för tjock har du i mer vätska. Om du vill ha en krämigare smoothie kan du till exempel ha i nötsmör, chiafrön, psyliumfrön, avokado eller banan.
Ingredienser
portioner
portioner- 1 dl frysta hallon
- 1 dl frysta jordgubbar
- 1 dl granatäpplekärnor
- 1 msk honung
- 2 dl vatten
- 0,5 dl cashewnötssmör (eller annat valfritt nöt - eller frösmör)
- 1 rödbeta, skalad och hackad
- 1,5 tsk färsk ingefära, riven
- 1 tsk chiafrön (eller psyliumfrön)
Gör så här
- Mixa alla ingredienser. Smaka av.
