Ät smart med Zeina

Vi följer med Zeina Mourtada in i köket och lagar smart mat – alltså mat som är god, hälsosam och så enkel att alla kan laga den.

Tillsammans med Zeina lyfter vi råvaror som är lite extra smarta, goda och hälsosamma. Och Zeina visar såklart allt gott du kan laga med dem! Här hittar du alla avsnitt och recept från mini-serien "Ät smart med Zeina".

Recept från Ät smart med Zeina

Värmande kycklingsoppa med grönsaker

24 snabba middagstips

Här har vi samlat 24 enkla recept som du kan prova till middag. Snabbt, enkelt och gott ska det vara!
Risbowl med krispig färs och kokosmjölk

12 recept på risbowls - perfekt vardagsmiddag

Kyckling i gratäng gör sig riktigt bra - lätt att laga och lätt att sätta smak på.
Jennies pasta bolognese

Vardagsgott med Jennie Walldén

Enkla, snabba och smakrika rätter som passar utmärkt att laga till vardagsmiddag!
Kycklinggratäng med bacon, svamp och parmesan

16 enkla kycklinggratänger

Kyckling i gratäng gör sig riktigt bra - lätt att laga och lätt att sätta smak på.

Missa inte våra populära nyhetsbrev!

Läs mer om Kökets personuppgiftspolicy