Libanesisk fruktcocktail med cottage cheese och nötter

Libanesisk fruktcocktail med cottage cheese och nötter
Foto: Köket
Zeina Mourtada
Zeina Mourtada

Libanesisk fruktcocktail med cottage cheese och nötter

17

3 steg att laga

10 ingredienser

10 m

En god och hälsosam dessert som alla älskar! Välj dina favoritfrukter och bär eller ta det som finns i säsong. Varva med jordgubbspuré, cottage cheese och nötter.

läs mer
Annons
ViktVäktarna headerbild

För fler smarta recept och tips, bli medlem i WW ViktVäktarna >>

Ingredienser

portioner4 portioner
  • 20 jordgubbar
  • 2 bananer
  • 2 kiwis
  • 1 nektarin
  • 1 äpple (eller apelsin)
  • 1 dl blåbär

Topping

  • 200 g lätt cottage cheese (4 %)
  • 2 msk honung
  • 0,5 dl sötmandel, skalade och delade i mitten
  • 2 msk riven kokos

Gör så här

  1. Mixa jordgubbarna till en slät puré i en mixer.
  2. Tärna frukten.
  3. Varva puré och fruktbitar i glas och toppa med cottage cheese och nötter. Ringla över honung och servera direkt.
TIPS!
Ät smart med Zeina

Ät smart Zeina!

Här hittar du fler smarta recept från Ät smart med Zeina >>

läs mer
Sponsrat
ViktVäktarna ät smart2

Goda, enkla knep!

Ät smartare - här är tipsen som gör kroppen glad

Läs mer