Ångad skrei och skaldjur med lime- och koriandersås
Ångad skrei och skaldjur med lime- och koriandersås
19 ingredienser
30 m
Hälsosam middag med ångkokt skrei, valfria skaldjur och het dressing.
Ingredienser
portioner
- 400 g skreitorsk
- 400 g valfria skaldjur
- 1 pak choi
- 1 rättika, i bitar
- 4 salladslökar
- 4 sparrisbroccoli, delade på hälften
- 4 vit sparrisar, i bitar
- 1 gul morot, skuren i bitar
- 4 rädisor, delade på häften
- 2 limefrukter, delade på hälften
- 1 kruka koriander
- 1 kruka mynta
Chili-, lime- och koriandersås
- 3 limefrukter, saften
- 0,5 dl fisksås
- 0,5 dl vatten
- 1 msk björksocker
- 1 grön chilifrukt, finhackad
- 1 tsk färsk koriander, hackad
- 1 tsk ingefära, riven
Gör så här
- Dela fisken i 4 bitar à 100 g. Rimma i en 4 % saltlag i 10 min. Rensa skaldjuren och salta och peppra därefter.
- Lägg fisken, skaldjur och grönsakerna i en bambukorg. Sätt på locket på korgen.
- Ställ bambukorgen i botten på en gryta med cirka 2 centimeter kokande vatten.
- Ångkoka i ca 7-10 min. Tillsätt limeklyftor, koriander och mynta. Servera med såsen.
Sås
- Blanda alla ingredienser.
