Snabb måltidssallad

Snabb måltidssallad
Foto: TV4
Sébastien Boudet
Sébastien Boudet

Snabb måltidssallad

14 ingredienser

10 m

Sébastien Boudets fräscha sallad med groddade bönor, lättkokta baljväxter, grönsallad, getost och örter.

Läs mer om hur du groddar och lättkokar baljväxter här.

Ingredienser

portioner
  • 300 g blandade groddade bönor och emmer
  • 300 g blandade lättkokta linser, soja, gula ärtor etc
  • 70 g rucolasallad
  • 70 g spenatblad
  • 1 morot, riven
  • 0,25 rödkål, strimlad
  • 0,5 gul lök, finhackad
  • 200 g färsk getost
  • 0,5 dl olivolja
  • 0,25 dl vinäger
  • salt
  • peppar
  • gräslök
  • persilja

Gör så här

  1. Blanda grönsaker och baljväxter. Toppa med smulad getost, färska örter och ringla över olivolja och vinäger.