Pocherad rödspätta med beurre blanc

Pocherad rödspätta med beurre blanc
Foto: Tv4
Frida Ronge
Frida Ronge

Pocherad rödspätta med beurre blanc

22 ingredienser

1 h

Pocherad rödspätta med beurre blanc, regnbågsrom, krispig fänkål och potatispuré smaksatt med sjögräs kommer göra succé till helgen.

Ingredienser

portioner

Potatispuré med alger

  • ca 800-1000 g potatis (mjölig)
  • ca 2-3 dl mjölk (ekologiskt)
  • 200 g smör (ekologiskt)
  • 2 msk sjögräspulver, torkat mixat (t.ex. nori, aonori, sockertång, blåstång, går att utesluta)
  • salt
  • vitpeppar

Pocherad rödspättafilé och krispig fänkål

  • ca 700 g rödspättafilé, färsk (msc certifierad)
  • salt
  • 1 fänkål
  • 3 msk dill, plockad
  • citron
  • olivolja

Beurre blanc med regnbågsrom, gräslök och vit miso

  • 2 schalottenlökar, finhackad
  • 4 vitpepparkorn
  • 2 dl vitt vin
  • 0,5 dl vitvinsvinäger
  • 200 g smör, rumstempererat (ekologiskt)
  • 1 msk vit misopasta (går att utesluta)
  • citronsaft
  • 2 msk gräslök, finskuren
  • 50 g regnbågsrom
  • salt

Gör så här

  1. Potatispuré med alger
    Koka potatisen mjuk och passera potatis gärna genom en potatispress.
  2. Värm upp mjölk, smör och sjögräset och låt detta sjuda ca 10 minuter. Tillsätt mjölkblandningen i omgångar till önskad purékonsitens och smaka av med salt och vitpeppar
  3. Pocherad rödspättafilé och krispig fänkål
    Rulla ihop spättafiléerna och fäst dem med en tandpetare. Salta fisken.
  4. Ångkoka spättan på ånga i ugnen i en bambukorg, eller sjud fisken försiktigt i saltat vatten på spisen. Lägg gärna i kombualg i vattnet när fisken sjuder. Fisken skall uppnå en temperatur på minst 50-52 grader.
  5. Skär fänkålen tunt på mandolin och plocka dillvippor, lägg i isvatten.
  6. Häll av vattnet från fänkålen och dillen, smaka upp med lite salt, citron och olivolja.
  7. Beurre blanc med regnbågsrom, gräslök och vit miso
    Stek schalottenlöken på låg värme i lite smör tills den blir mjuk, men utan att den får färg.
  8. Tillsätt vitpepparkorn, vitt vin och vinäger. Reducera till hälften, ca 5 minuter. Sila reduktionen till en annan kastrull och salta försiktigt.
  9. Tärna kallt smör och lägg i smöret gradvis medan du vispar och tills såsen sakta tjocknar.
  10. Smaka av med misopasta, citronsaft, gräslök och tillsätt regnbågsormen sist.