Torskrygg i ugn
Torskrygg i ugn
18 ingredienser
ca 40 m
Recept av Lars Folkesson i Tommys kök. Receptet är beräknat till fyra personer.
Se Tommy Myllymäki laga receptet

Ingredienser
portioner
- 2 dl smör
- 3 msk honung, flytande
- 1 fiskbuljongtärning
- 1,5 dl vatten
- 1 gul lök
- 2 torskryggar
- 8 vita sparrisar
- 1 knippe dill
- 2 citroner
- 1 krm salt
- 0,5 krm peppar
- 1 dl olivolja
- 8 delikatesspotatisar
- 2 msk vetemjöl
- 2 dl grädde
- 1 dl crème fraîche
- 0,5 msk vitt vin (eller vitvinsvinäger)
- 1 tsk dijonsenap
Gör så här
- Sätt ugnen på 175 grader.
- Smält 3 msk smör, några droppar honung, en aning citron och en halv buljongtärning. Låt svalna och spar tills fisken ska in i ugnen.
Sås
- Hacka löken och fräs den i smör, akta så att den inte bränns.
- Tillsätt 0,5 msk vitvinsvinäger alt vin, 1,5 dl vatten och 0,5 fiskbuljong.
- Reducera till cirka 0,5 dl.
- Sila bort löken från buljongen.
- Koka potatisen med dill, salt och lite citron.
- Ta 2 msk smör i stekpannan, tillsätt 2 msk mjöl och rör ihop.
- Tillsätt 2 dl grädde, buljongen, crème fraîche, lite dijonsenap, 1 msk honung, lite salt och vitpeppar. Tillsätt eventuellt några droppar citronsaft.
- Smörj en form med olivolja så att inte fisken fastnar.
- Lägg i fisken, pensla på skyn med smör, honung, salt och peppar.
- Ställ in i ugnen i 8-15 minuter.
- Skala sparrisen. Koka den i 8-10 minuter i lättsaltat vatten och lite honung.
