Ost med frukt och nötter
Foto: TV4
Ost med frukt och nötter
4 ingredienser
Mellanmål enligt Isodieten.
159 kCal, 36 E% P, 40 E% fett, 24 E% K
**Andra måltider enligt Isometoden
**
Ugnstekt kyckling med oliver, tomater och vitlök
Äpple med keso, mandel och kanel
Ingredienser
- 40 g hårdost (max 10 % fett)
- 30 g paprika [ca 0,5 liten]
- 65 g blandad frukt [0,5 st]
- 5 g valnötter [2,5 halverade valnötskärnor]
Gör så här
- Skär osten och paprikan i stavar. Servera med nötter och frukt. Ät som plockmat!