Bakad torsk med saffransinkokt fänkål och champagnesås
Bakad torsk med saffransinkokt fänkål och champagnesås
24 ingredienser
50 min
Lyxig och lättlagad rätt med torsk i ugn serverad med saffransdoftande fänkål och en gräddig sås gjord på champagne. Snabbrimningen gör torsken saftigare.


Se Thomas Sjögren laga receptet
Ingredienser
portioner
Torsk
- 700 g torskfilé
- 50 g salt (ca 0,4 dl)
- 5 dl vatten
Saffransinkokt fänkål
- 2 fänkål
- 1 bananschalottenlök
- 1 klyfta vitlök
- 1 dl olivolja
- 0,5 g saffran
- 3 dl torrt vitt vin
- 2 msk honung
- 2 tomater
- 1 citron
- salt
Champagnesås
- 2 bananschalottenlökar
- 1 klyfta vitlök
- 3 vitpepparkorn
- 0,5 dl matolja
- 3 dl champagne (eller annat mousserande vin)
- 3 dl fiskfond (eller 1 fiskbuljongtärning)
- 4 dl vispgrädde
- 0,5 citron
- salt
Till servering
- 4 port potatis, kokt
- färsk kruspersilja
Gör så här
Torsk
- Sätt ugnen på 80 grader.
- Skär torsken i fyra portionsbitar. Blanda salt och vatten i en bunke. Lägg i fisken och låt ligga i saltlagen 20 minuter. Lyft upp fisken och torka av den med hushållspapper.
- Lägg torsken på en plåt. Täck plåten med plastfolie. Tillaga fisken i ugnen tills innertemperaturen är 42 grader. Använd en digital termometer för kontrollera temperaturen.
Saffransinkokt fänkål
- Skär fänkålen i mindre klyftor. Skala och skiva schalottenlöken och vitlöken. Värm en vid panna och tillsätt olivoljan.
- Stek grönsakerna lätt i pannan och tillsätt saffran, honung och vitt vin. Skär tomaterna i grova tärningar. Skär bort skalet från citronen med en potatisskalare, se till att inte få med något av det vita.
- Tillsätt tomater, citronjuice och citronskal i pannan. Låt sjuda ca 30 minuter tills fänkålen är mjuk rätt igenom. Smaka av med salt före servering.
Champnagesås
- Skala och skiva vitlök och schalottenlök. Fräs vitlök och schalottenlök tillsammans med vitpepparkorn i matolja i en panna, löken ska inte få färg utan bara bli mjuk.
- Tillsätt fiskfond och champagne. Koka ihop tills ca hälften av vätskan är borta. Tillsätt grädde och låt koka ihop lite. Smaka av med salt.
- Sila såsen och smaka av med lite färskpressad citronsaft. Skumma den med en stavmixer precis före servering.
