Wraps med hummus och grönt

Wraps med hummus och grönt

Siri Barje 2016

Siri Barje 2016

Wraps med hummus och grönt

Från: Snacka med Siri

19 ingredienser

Mättande tortillawraps med hummus, grönsaker och mandlar. Perfekt snacks som mellis, brunch eller lättare lunch.

Brunch Hälsomat Mackor och wraps Picknick Snabbt Veganska recept Vegetariskt

Välj rätt vego

Ingredienser

Hummus

400 g färdigkokta kikärtor [1 burk]
3 msk neutral olja
4 msk olivolja
1 klyfta vitlök
vatten (en skvätt)
0,5 citron, saften från
salt
peppar

Tillbehör

tortillabröd
morot, riven
rucolasallad
cashewnötter
sötmandel
chiliflakes
gräslök
olivolja
salt
peppar
limefrukt, att pressa över

Gör så här

Mixa alla ingredienser tills du har en slät hummus.
Värma tortillabröden och toppa med hummus och lite av varje ingrediens. Rulla ihop till en wrap!