Wraps med hummus och grönt

Wraps med hummus och grönt
Siri Barje 2016
Siri Barje 2016

Wraps med hummus och grönt

19 ingredienser

Mättande tortillawraps med hummus, grönsaker och mandlar. Perfekt snacks som mellis, brunch eller lättare lunch. 

Här hittar du alla recept från programmet Snacka med Siri, enjoy!

Ingredienser

Hummus

  • 400 g färdigkokta kikärtor [1 burk]
  • 3 msk neutral olja
  • 4 msk olivolja
  • 1 klyfta vitlök
  • vatten (en skvätt)
  • 0,5 citron, saften från
  • salt
  • peppar

Tillbehör

  • tortillabröd
  • morot, riven
  • rucolasallad
  • cashewnötter
  • sötmandel
  • chiliflakes
  • gräslök
  • olivolja
  • salt
  • peppar
  • limefrukt, att pressa över

Gör så här

  1. Mixa alla ingredienser tills du har en slät hummus.
  2. Värma tortillabröden och toppa med hummus och lite av varje ingrediens. Rulla ihop till en wrap!