Thailändsk fiskgryta med kokosmjölk

Name: Thailändsk fiskgryta med kokosmjölk
Total time: 45 min
Yield: 4 undefined
Ingredients: Grön currypasta; 2 citrongräs, skivade; 1 limefrukt, rivet skal och juice; 2 tsk korianderfrö; 1 tsk svartpepparkorn; 8 gröna chilifrukter, urkärnade; 4 klyftor vitlök; 4 schalottenlökar; 5 cm färsk ingefära; 1 msk räkpasta; 2 msk neutral rapsolja; 2 krukor färsk koriander; Gryta; 2-4 msk grön currypasta (se recept ovan); rapsolja, till stekning; 800 ml kokosmjölk; 5 dl grönsaksbuljong; 3 msk fisksås; 1 limefrukt, rivet skal och saft; 2 msk ljust muscovadosocker; 2 krukor thaibasilika; 1 kruka färsk koriander; 1 kg blåmusslor, rensade; 500 g torskfilé; 200 g risnudlar; 75 g böngroddar; 75 g sockerärtor, i tunna strimlor

POPULÄRT

Foto: TV4

Thailändsk fiskgryta med kokosmjölk

Av: Jennie Walldén

Från: Kökets middag

25 ingredienser

45 min

Fantastiskt god fiskgryta med torsk och färska blåmusslor där basen är en hemgjord grön currypasta.

Tips! Currypasten som blir över förvaras täckt med lite olja i tättslutande burk i kylen. Håller ca 1 vecka och passar bra som smaksättare till t ex kyckling.

Fisk Fiskgryta Grytor Skaldjur Thailändsk mat Torsk Vardagsmiddag

Så väljer du ekorätt i fiskdisken

Se Jennie Walldén laga receptet

Ingredienser

Grön currypasta

2 citrongräs, skivade
1 limefrukt, rivet skal och juice
2 tsk korianderfrö
1 tsk svartpepparkorn
8 gröna chilifrukter, urkärnade
4 klyftor vitlök
4 schalottenlökar
5 cm färsk ingefära
1 msk räkpasta
2 msk neutral rapsolja
2 krukor färsk koriander

Gryta

2-4 msk grön currypasta (se recept ovan)
rapsolja, till stekning
800 ml kokosmjölk
5 dl grönsaksbuljong
3 msk fisksås
1 limefrukt, rivet skal och saft
2 msk ljust muscovadosocker
2 krukor thaibasilika
1 kruka färsk koriander
1 kg blåmusslor, rensade
500 g torskfilé
200 g risnudlar
75 g böngroddar
75 g sockerärtor, i tunna strimlor

Gör så här

Lägg alla ingredienserna (använd stjälkarna på koriandern och spara bladen till garnering) till currypastan i en mixer och kör till en helt slät massa.
Stek hastigt 3-5 msk av chilipastan, beroende på hur stark den är, i lite olja i en stor traktörpanna med lock.
Häll på kokosmjölken och buljong. Tillsätt finrivet limeskal, pressad limejuice, fisksås och muscovadosocker. Låt koka ihop i 5 minuter.
Ta upp 2 dl av vätskan och lägg i en mixer tillsammans med 1 kruka koriander och 1 kruka thaibasilika. Mixa helt slät.
Lägg i musslorna som ska vara hela, tvättade och rensade. Sätt på locket och låt koka i 5 minuter.
Skär under tiden torsken i 2-3 cm stora bitar. Lägg torsken i pannan. Lägg på lock och dra från värmen. Låt stå 5 minuter.
Häll till sist i den gröna mixade örtvätskan och blanda försiktigt om.
Koka nudlarna enligt anvisning och låt rinna av.
Lägg nudlarna i djupa skålar. Häll på den gröna fiskgrytan och toppa med böngroddar, sockerärtor, resterande basilika- och korianderblad. Servera genast!

Glöm inte att matsortera rester från grönsakerna, fisk och musslor för en mer hållbar matlagning, och njut av din goda fiskgryta. /Köket-redaktionen