Gös med asieninspirerad quinoa

Foto: TV4
Gös med asieninspirerad quinoa
15 ingredienser
50 min
Serveras med rödbetor och fetaost.
Vintips från Sara
Santa Carolina Reserva Semillon 6666
Sara bjöd även på
Pappas Karl-Johanssoppa
Mammas syndiga födelsedagstårta
Receptet är från programmet Klockan åtta hos stjärnorna och därmed komponerat av en amatörkock. Köket.se kan därför inte gå i god för receptet.
Ingredienser
portioner
Gös och quinoa
- 700 g rödbeta
- 4 msk pinjenötter
- 3 msk kokosflingor (gärna stora flingor)
- 600 g gösfilé, tjocka skivor
- 2 msk smör
- 300 g fetaost
- 2 dl quinoa
- 150 g sockerärtor
- 2 msk pumpakärnor
- 0,5 rödlök
dressing
- 1 dl risvinäger
- 2 msk tamari soja
- 0,5 msk honung
- 0,5 msk sambal oelek
- 0,5 msk sesamolja
Gör så här
Gös och quinoa
- Värm upp ugnen till 200 grader.
- Koka rödbetorna tills dom är mjuka.
- Koka quinoan enligt anvisningarna på förpackningen.
- Rosta pinjenötterna och kokosflarnen i en torr stekpanna på medelstark värme.
- Lägg fisken i en ugnsform på en bädd av grovt havssalt.
- Klicka på en bit smör på varje filé.
- Ställ fisken i ugnen och baka i cirka 10-20 minuter, beroende på fiskens tjocklek.
- Skala och skär rödbetorna i klyftor och lägg i en ugnsfast form.
- Smula över fetaosten och ställ in i ugnen mot slutet av tillagningen av fisken.
- Häll sedan olivolja och balsamvinäger över rödbetorna och krydda med salt och peppar.
- Strö slutligen pinjenötterna och kokosflarnen över rödbetorna och fisken och servera med en lime skiva.
Dressingen
- Blanda dressingen.
- Skär sockerärtorna på längden och skiva rödlöken.
- Låt quinoan svalna något innan du rör ihop den med sockerärtor, rödlök, pumpafrön och dressingen.