Smoothie på björnbär, äpple och vindruvor

Smoothie på björnbär, äpple och vindruvor
Foto: Pepe Nilsson
Claes Karlsson
Claes Karlsson

Smoothie på björnbär, äpple och vindruvor

Av: Claes Karlsson

Från: Nyhetsmorgon

4 ingredienser

Ett bra mellanmål, en lyxig frukost - det finns alltid en bra anledning till att mixa ihop en smoothie. Ta det du har hemma. Här är en med björnbär, äpple och vindruvor.

Ingredienser

portioner
  • 8 dl färska björnbär (eller 600 g upptinade)
  • ca 200 g gröna vindruvor (kärnfria vindruvor (blå eller gröna spelar ingen roll)
  • 1 äpple, skalat urkärnat
  • 4 is, bitar

Gör så här

  1. Lägg samtliga frukter och bär i mixern.
  2. Mixa samman till en slät smoothie.
  3. Servera gärna omgående.