Smoothie på björnbär, äpple och vindruvor

Foto: Pepe Nilsson


Smoothie på björnbär, äpple och vindruvor
4 ingredienser
Ett bra mellanmål, en lyxig frukost - det finns alltid en bra anledning till att mixa ihop en smoothie. Ta det du har hemma. Här är en med björnbär, äpple och vindruvor.
Ingredienser
portioner
- 8 dl färska björnbär (eller 600 g upptinade)
- ca 200 g gröna vindruvor (kärnfria vindruvor (blå eller gröna spelar ingen roll)
- 1 äpple, skalat urkärnat
- 4 is, bitar
Gör så här
- Lägg samtliga frukter och bär i mixern.
- Mixa samman till en slät smoothie.
- Servera gärna omgående.