Brynt tonfisk med kryddig vinägrett, syrlig avokadoröra och sticklök

Foto: TV4
Brynt tonfisk med kryddig vinägrett, syrlig avokadoröra och sticklök
Av: Linda - Göteborg
Från: Halv åtta hos mig
34 ingredienser
45m
Tonfisk, med en vinägrett som fått smak av ingefära och chili, på en bädd av frisk avokadoröra och toppad med friterad sticklök.
Dryckestips: Fördrink; Detox Mojito, se recept.
Receptet är från tv-programmet Halv åtta hos mig och recepten därifrån är komponerade av amatörkockar. Köket.se kan därför inte gå i god för receptet.
Ingredienser
Håll skärmen tänd
4 portioner
Tonfisk
- 1 dl tempuramix
- 1 dl vatten, kallt
- 200 g tonfisk, rå
- salt
- svartpeppar
- olivolja, till stekning
- 4 sticklökar
- olja, till fritering
- salt
- vattenkrasse, till garnering
Avokadoröra
- 2 avokador
- 0,5 citron
- 1 limefrukt
- 1 röd chilifrukt, finhackad
- 0,5 knippe gräslök, fint skuren
- 0,5 kruka koriander, finhackad
- 0,5 msk olivolja
- salt
- svartpeppar, smaka av
Sesam och ingefärsvinägrett
- 0,5 dl japansk soja
- 0,5 dl balsamvinäger
- 0,5 msk olivolja
- 1 msk ingefära, riven
- 0,5 röd chilifrukt, finhackad
- 1 msk kokossocker
- 10 droppar sesamolja
- 1 msk sesamfrön, rostade
Fördrink; Detox mojito
- 4 cl rom
- 2 dl kombucha
- 1 tsk Nordic superfood Green pulver
- 2 tsk kokossocker (eller agavesirap)
- färsk mynta
- 1 limefrukt
- is
Gör så här
Håll skärmen tänd
Detox Mojito
- Skär limen i små bitar.
- Mosa lime, mynta och kokossocker i glaset. Tillsätt rom, kombucha, Green pulver, toppa med is och mynta.
Sesam och ingefärsvinägrett
- Blanda soya, balsamico och olivolja med ingefära och chili i en liten kastrull.
- Koka ner med kokossockret tills hälften av vätskan återstår.
- Låt kallna och blanda i sesamfrön och sesamolja.
Avokadoröra
- Gröp ur avokadon med sked och grovhacka köttet.
- Lägg i en bunke och pressa över citron och lime.
- Blanda i finhackad chili och koriander samt den fint strimlade gräslöken och olivolja.
- Smaka av med salt och nymald svartpeppar.
Tonfisk
- Blanda tempuramixen med kallt vatten, den ska ha en konsistens som pannkakssmet.
- Skär tonfisken i lagom bitar och krydda dom ordentligt med salt och nymald svartpeppar.
- Stek tonfiske på hög värme med olivolja hastigt så den fortfarande är rå inuti. Låt svalna.
- Doppa sticklökarna i tempurasmeten och stek (fritera) dem tills dom fått fin färg. Lägg dom på hushållspapper och droppa av. Salta.
Servering
- Lägg upp avokadoröran på tallrik.
- Skär tonfisken i tunna skivor och lägg upp på röran.
- Häll lite vinägrett på och runt om.
- Lägg sticklökarna ovanpå och dekorera med vattenkrasse.