En planet-smart och enkel rätt på pasta och vegetariska ingredienser som ger liten klimatpåverkan. Pasta är mycket klimatsmartare än ris, och kräver betydligt mindre mängd vatten när det odlas.
För att klara kriterierna i One Planet Plate: Välj ekologiska äggnudlar, vitlök och rapsolja.
3 msk ostronsås (byt mot hoisin för helt vegetarisk rätt)
1 msk japansk soja
1 msk sesamolja
2 msk pinjenötter, rostade
Gör så här
Håll skärmen tänd
Koka nudlarna i en minut mindre än anvisningarna på förpackningen, de ska vara riktigt al dente. Skölj av i iskallt vatten så att tillagningen avstannar.
Plocka broccolibuketterna och dela dem i mindre munsbitar. Skiva vitlöken tunt. Stek i en stor stekpanna i oljan tillsammans med chiliflakes och broccolibuketter på hög värme tills vitlöken är gyllene och broccolin lite brynt.
Blanda ostronsås, soja och sesamolja. Häll i pannan och låt fräsa i 30 sekunder under omrörning. Vänd ner nudlarna i pannan.
Blanda väl och låt nudlarna bli varma i pannan i en minut. Smaka av med mer soja, strö på rostade pinjenötter och servera genast.
portioner
