Stekt sej med lins- och grönkålssallad och pepparrotskräm
Stekt sej med lins- och grönkålssallad och pepparrotskräm
17 ingredienser
ca 30 m
Stekt sej med pepparrotskräm och läckert citrusdoftande lins och grönkålssallad.
Se Sandra Mastio laga receptet

Ingredienser
portioner
Linssallad
- 2 dl röda linser
- 2 morötter
- 400 g grönkål, utan stam
- olivolja, till stekning
- 1 citron, saften
- salt
- peppar
Pepparrotskräm
- 2 dl grekisk yoghurt
- 3 msk färsk pepparrot, riven
- 1 citron, zest (rivet skal)
- 0,5 tsk salt
- 1 krm vitpeppar
Fisk
- 600 g sejfilé, utan skinn och ben
- 1 tsk salt
- 0,5 tsk svartpeppar
- 1 msk smör
- 1 msk olivolja
Gör så här
Linssallad
- Koka linserna enligt förpackningen, låt dem vara ganska hårda så får de en nötigare och godare smak. Låt rinna av.
- Riv morötterna och skär ner grönkålen i mindre bitar, stek hastigt i en större panna. Lägg i linserna och låt dem steka med. Pressa över citronsaft, vänd runt, salta och peppra.
Pepparrotskräm
- Rör samman alla ingredienser till krämen till en jämn sås.
- Stek den saltade och pepprade fisken på medelhög temperatur i smör och olja, ca 2 minuter på varje sida.
- Servera salladen på en tallrik, lägg fisken intill och lägg en klick av pepparrotskrämen intill.

