Byt ut köttfärsen mot tonfisk nästa gång då ska göra spaghetti med köttfärssås! En lättlagad och riktigt god vardagsräddare som hela familjen gillar.
Spaghetti med tonfisksås
Foto: Köket
Enbart tonfisk från hållbara bestånd, MSC-certifierad, högt proteininnehåll och nästan inget fett.
Du behöver
- 1 gul lök (stor)
- 2 klyfta vitlök
- olja, till stekning
- 1 dl vitt vin (kan uteslutas)
- 1 förp passerade tomater
- 2 förp Abba Tonfisk i olja
- 1 grönsaksbuljongtärning
- 2 tsk dijonsenap
- 1 tsk torkad oregano (eller basilika)
- salt
- peppar
- färsk basilika, till garnering
- citronskal, till garnering
Billigaste ingredienserna
Sök i dina matbutikerGör så här
- Koka pastan enligt anvisningar på förpackningen.
- Skala och hacka gul lök. Fräs mjukt i en stor kastrull tillsammans med lite olja och pressad vitlök. Slå över det vita vinet och låt koka in i ett par minuter.
- Tillsätt passerade tomater, tonfisk, buljong, dijonsenap och oregano eller basilika. Låt koka 5 minuter. Smaka av med salt och peppar.
- Garnera eventuellt med basilika och lite citronzest.
Tips!
Tips från Abba!
15 maj 2018
