"Jag ville få i min son mer grönsaker så jag slängde ned lite fryst blomkål och det blev ju supergott. Viktigt att det är just fryst blomkål på påse, den är nämligen redan tillagad och sedan fryst, smart eller hur! Rå blomkål fungerar inte." /Siri
Smoothiebowl med blåbär och blomkål
Foto: Lennart Weibull
Du behöver
- 2 dl blåbär, frysta
- 1 dl blomkål, fryst
- 2 dl yoghurt (vegansk av havre- eller kokostyp)
- 1 msk solroskärnor
- 1 tsk agavesirap
Billigaste ingredienserna
Sök i dina matbutikerGör så här
- Mixa ihop allt.
- Toppa med extra solroskärnor och agave!
2 juni 2020
