Gröna kicken - hälsoshot med avocado
Gröna kicken - hälsoshot med avocado
Av: Sanna Ehdin
Från: Sannas smoothies
5 ingredienser
Chlorella är en fantastisk mikroalg med positiva effekter på kroppen och naturliga antibiotiska ämnen som skyddar mot bakterieinfektioner.
Av de blågröna algerna är chlorella och spirulina vanligast. De är egentligen encelliga cyanobakterier utan cellkärna och kallas därför för mikroalger. Till skillnad från landväxterna tar algerna upp näringen från havsvattnet direkt genom cellväggen. Därför innehåller de en mängd näringsämnen som ger unika renande och stärkande effekter på kroppen.
Ingredienser
Håll skärmen tänd
1 portioner
- 1 avokado
- 1 tsk chlorella
- 2 msk färsk citronsaft
- 1 dl äppeljuice
- 0,25 äpple till garnering
Gör så här
Håll skärmen tänd
- Dela avokadon mitt itu och kärna ur den.
- Gröp ur köttet ur halvorna och lägg i mixern.
- Blanda i övriga ingredienser och mixa.
- Häll upp i glas och garnera med äpplen.

